2018年06月02日
香菇西兰花🥦。下次要水煮后调味。😄
2018-06-02
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又见西红柿炒鸡蛋🥚🍅 PS: 表弟做的。
杏鲍菇炒牛肉🧕🏾。应该要买牛柳或牛里脊,这次买的是牛腩肉,口感有点老。PS: 和表弟一起做的。
午餐•2017年12月10日
红菇红枣炖土鸡,保养一下 #午餐•2017年12月10日#
2017-12-10
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午餐•2017年5月12日
炖牛肉:胡萝卜,土豆,黑木耳,西红柿。没毛病,😄 #午餐•2017年5月12日##营养炖牛肉#
2017-05-12
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午餐•2017年5月4日
香煎鸡胸肉 #午餐•2017年5月4日##鸡胸肉#
2017-05-04
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午餐•2017年5月3日
青菜豆腐汤,真的是 eat clean #午餐•2017年5月3日##青菜豆腐汤#
2017-05-03
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大概11分熟的黑胡椒牛排哈哈 #午餐•2017年5月3日##牛排#
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午餐•2016年8月14日
拌起来 #午餐•2016年8月14日#
2016-08-14
炸酱面 #午餐•2016年8月14日#
午餐•2016年7月2日
娃娃菜炒豆干 #午餐•2016年7月2日#
2016-07-02
荫凤梨蒸鲈鱼 #午餐•2016年7月2日#
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意面,昨天的快手午餐 #午餐•2016年7月2日#
晚餐•2016年5月12日
黄瓜虾米炒鸡蛋,也是小清新 #晚餐•2016年5月12日#
2016-05-12
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大白菜炒豆腐干,最好吃了 #晚餐•2016年5月12日#
早餐•2016年5月7日
银耳 莲子 红枣 枸杞汤 #早餐•2016年5月7日#
2016-05-07
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午餐•2016年4月26日
红烧豆腐。豆腐: 高氨基酸和蛋白质,补钙,补充雌性激素,清热润燥解毒,帮助消化清肠,增强免疫力,适用于热性体质,口臭口渴,肠胃不清,三高患者药膳佳肴。忌:芹菜,酸醋,黄瓜,茭白,竹笋,蜂蜜,橘子,南瓜,羊肉,韭菜,甘薯,柿子,香蕉,荠菜,鲫...
2016-04-26
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山药枸杞乌鸡汤
暖冬从一碗鸡汤开始
2015-11-21
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午餐•2015年8月12日
中午又带蔬菜沙拉
2015-08-12
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午餐•2015年8月11日
早上又做了虾仁炒三丁,午饭DIY
2015-08-11
午餐•2015年8月2日
西柚,烈日下午茶 #午餐•2015年8月2日#
2015-08-02
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晚餐•2015年6月20日
盐水对虾
2015-06-20
早餐•2015年6月10日
西红柿炒鸡蛋 为早餐助力 #早餐•2015年6月10日#
2015-06-10
银耳百合枸杞粥,生理期走后连续吃一周的 #早餐•2015年6月10日#
晚餐•2015年6月2日
快下班了,晒一下早餐的配搭-西红柿炒蛋君 #晚餐•2015年6月2日#
2015-06-02
午餐•2015年5月20日
玛格丽特小饼,体验了一下制作过程 #午餐•2015年5月20日#
2015-05-20
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午餐•2015年5月14日
补发早餐,最近压力好大,要想个办法 #午餐•2015年5月14日#
2015-05-14
早餐•2015年5月12日
银耳又重出江湖 #早餐•2015年5月12日#
2015-05-12
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香蕉牛奶红糖软曲奇(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #早餐•2015年5月12日#
午餐•2015年5月10日
蔬菜君的世界里也是条理清晰的^^ #午餐•2015年5月10日#
2015-05-10
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