小米椒爆鸡胗
辣到我妈都不认识了...
2017-03-14
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爆炒牛肉片
这个菜简单，牛肉买的牛腿，好瘦，焯水去血。好吃
2016-11-04
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清炒芦笋虾仁
今天做了个扇贝版的，扇贝上下剖两半加一勺淀粉拌匀，先下芦笋胡萝卜焯水，最后十秒放扇贝，沥干水分，油锅炒香姜蒜，全部倒下去炒然后加配料，几分钟后出锅。宝宝也吃了好多
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孜然土豆
加点老干妈更好吃 哈哈哈
盐煎鸡翅
看上去糊了...实际..还好哈哈哈
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【白灼秋葵】清爽简单
好吃的呀，就是摆盘成这样秋葵里的粘稠都流出来了心塞 #晚餐•2016年11月4日#
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葱爆羊肉
羊腿肉自己切的，超级瘦所以口感不如肥的但是健身适合吃啊，宝宝也可以吃，还加了孜然，一下就光盘了
2016-11-02
还是先用油炒了洋葱，不过味道真是不错呢，简单营养又不胖 #晚餐•2016年11月2日#
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法式白葡萄酒贻贝（青口、海虹）
欧芹月桂叶百里香通通没加因为没有啊，淡奶油和黄油加了很少因为猜有人不喜欢，所以最后还是白葡萄酒征服了全世界.... #晚餐•2016年10月28日#
2016-10-28
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根本停不下来的糖醋排骨
吃了这餐再减肥....
2016-10-27
晚餐•2015年11月15日
下次高压锅压 15到20分钟就够了 好绵软！ #晚餐•2015年11月15日#
2015-11-15
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红烧羊排
美味爆了 #晚餐•2015年8月18日#
2015-08-19
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鸡蛋芝士马芬(宝宝辅食)
宝宝辅食 便秘福音 西梅脯泥
宝宝辅食，蔬菜牛肉泥（6-8个月）
苹果派，烤苹果酥, Apple crumble (Gordon Ramsey)
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