口蘑蒸牛肉，夏天的快手蒸菜
牛肉简单生抽淀粉腌制，油锁水，腌制15分钟，口蘑铺底部，上锅蒸10分钟
昨天 15:04
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羊肚菌山药肉沫汤
山药剁碎和肉馅一起搅匀团成丸子装放炖盅底部，然后放入羊肚菌，泡菌的水，然后上火蒸40分钟。很好喝。肉丸子和汤里加适量的盐。
昨天 15:00
润肺止咳苹果汤
苹果切的小碎块煮的
2天前
酸汤饺子
葱花，香菜，紫菜，虾皮，盐，生抽，陈醋，香油，加饺子汤，原汤化原食。
9天前
炒西兰花梗
我是用牛里脊片，胡萝卜，口蘑，焯水西兰花一起炒的
11天前
虾仁蒸鸡蛋/肉沫蒸蛋
一个小炖盅，比较深。
15天前
老北京麻酱烧饼 酥香可口 层次分明 附细节视频详解
感觉这个面好神奇，和以前的发面不一样。
破壁机食谱：五红豆浆
加20克小米，比较浓稠了，香
16天前
燕麦鸡蛋饼--减脂餐
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按这个比例打出来有一点点稀，中午再打一次，加小米20克
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红薯+燕麦+小米
红薯燕麦小米10分快糊
17天前
生菜鸡蛋饼——减脂期的美味😋
加了点面粉的生菜鸡蛋饼
感觉这个饼有点软。不好翻面
18天前
家常葱油饼 柔软多层 凉了也不硬 附细节视频详解
饼不错。
按配方打湖，挺好喝
小熊破壁机纯玉米汁（懒人版不加米）
纯玉米汁，按配方250克水果玉米，750毫升水，豆浆机玉米汁模式，30分钟，会有一点点小皮，整体味道不错，没有加糖，也很好喝。
20天前
海参蒸蛋
扣个盘子蒸鸡蛋完美
减脂可吃～鲜嫩多汁煎鸡排🍗
提前腌一下，不粘锅无油煎。
22天前
胡萝卜米糊
我这个大米10克，小米30。胡萝卜大半根。
白糖烫面饼
面粉50克，开水45克，5克面粉8克黑芝麻5克白糖做馅包进去，烙饼
【宝宝辅食】自制煎饼果子
做了一个，不粘锅凉锅倒入面糊糊，小火，胡萝卜碎、葱碎，黑芝麻，成功翻面，后边再做再放配菜。
23天前
玉米糁小米燕麦羹
玉米半根，燕麦10克，小米30克，红枣2颗，打出来的糊糊。
超嫩的炒牛里脊，2岁娃超爱
牛肉切片，生抽，黑胡椒，淀粉，食用油，大火快炒，比较嫩
24天前
红薯，燕麦，小米，红枣2颗
25天前
香煎牛里脊
薄薄的牛里脊，做好撒了一点烧烤料
红薯燕麦奶
红薯燕麦小米糊，做好后加了一点牛奶，然后想后边再做是不是可以加点红枣。
26天前
挺好的
29天前
简单操作了一下，没有过滤，盖盘子蒸鸡蛋，蒸蛋效果不错。
香蕉麦片黑芝麻奶昔
今天又打一次黑芝麻打碎的
08-20
香蕉牛奶燕麦打好奶昔搜下厨房有黑芝麻版的就撒上了点黑芝麻
08-19
威威-19
