在家吃饭的日常的厨房

台式卤肉饭~ 

#午餐•2022年5月16日# 第一次次尝试卤肉饭 非常成功 下次记得第一次睡就要够 避免中途再加一次水 想控制肉类摄入量的 香菇可以多放一点 好吃极了

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生活需要仪式感 

#生活需要仪式感# 立春吃春饼 第一次尝试手工揉面团 还挺有意思的 面粉和水2:1

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早餐•2019年2月28日 

培根肉夹馍 早上来不及在家吃早餐，前一天家里还有省发面饼，略烤一下表皮微脆就好。培根不加油翻炒放些孜然花椒粉炒香，关火前加入香菜青椒，简单翻炒填入饼内，保鲜膜裹好放包里。到了公司啊呜一口，好满足…☺️#早餐•2019年2月28日##早餐...

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「一人食」 

空闲的周末，很愿意尝试新的菜品，这道菜的关键是肥瘦相间的猪五花，以及慢火焙油的 煎制金黄的过程，其他最后爆炒 就对了#一人食#

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元气早餐 

阳光明媚的周末 做了惦记已久的甜吐司 下次花生酱可以少一些 香蕉可以厚一点 #元气早餐##元气早餐#

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元气早餐 

花式🥪#元气早餐#

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早餐•2018年11月22日 

#早餐•2018年11月22日##元气早餐# 今日份的早餐有阳光 工作忙碌的岁末，一餐营养丰富的早餐可以给新的一天满满的元气，培根滑蛋配上新鲜的番茄生菜，被略焦的吐司薄片包裹着，配一杯热热的相救牛奶。新的一天加油喽

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2018年07月16日 

全麦椰蓉面包 #烘培#

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无论多晚家里都有热饭菜 

年底各种年会、聚会，一碗酸汤面，温暖又开胃，给辛劳的人一个温暖的支持 #无论多晚家里都有热饭菜#

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昨天的剩饭 

改良了一下 里面加了烤鱿鱼须 可惜没有海苔 芝麻 全当章鱼小丸子吧诶嘿☺️ #创意料理#

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午餐•2017年9月27日 

碳水 蛋白质 蔬菜纤维丰富 菌类的偷懒组合，好吃的不要不要的 #午餐•2017年9月27日##好吃不胖##🍄越吃越瘦噜#

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午餐•2017年9月22日 

🍄韭菜牛肉炒意粉 #午餐•2017年9月22日##好吃不胖##减脂更要好好吃饭#

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