黑麦恰巴塔丨直接法·免酵种·新手友好
#晚餐•2022年12月13日# 来交作业啦！方子非常非常好，关键很易上手～大家都来试试呀～就是家里男人对美味的形容词太有限了，说“太好吃了，比馒头还好吃”（汗）好吃😋
2022-12-13
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留学时的方子，泰国同学真传！——泰式咖喱鸡
#午餐•2022年7月11日#好吃好吃，椰浆一顿狠加，又加了些黄油，为了味道醇厚～柠檬汁挤的稍微多了点。
2022-07-11
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午餐•2017年1月14日
#午餐•2017年1月14日#好好吃饭，天天长(肌)肉
2017-01-14
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早餐•2017年1月7日
#早餐•2017年1月7日#嘿嘿这叫什么来着，萝卜白净，辣椒红艳，香菜蒜苗翠绿，面条透黄
2017-01-08
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根本停不下来的糖醋排骨
2016-12-12
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午餐•2016年6月30日
#午餐•2016年6月30日#三分钟搞定一餐，菜叶子煮蛋dijon cottage cheese 不要太好吃!! 渣手机只能靠自然光了╮(╯▽╰)╭
2016-06-30
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早餐•2016年6月30日
#早餐•2016年6月30日#烤鸡肉胡萝卜baby kale赛拉得 噢！还有杏仁 颜值好像依旧不上线 科科
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早餐•2016年6月8日
#早餐•2016年6月8日#真是挺丑的。豆腐菠菜鸡蛋鹰嘴豆。在颜值即正义的下厨房估计很惭愧。没事能带给我点颜值就可以了。
2016-06-08
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早餐•2016年6月2日
#早餐•2016年6月2日#蛋饼菠菜小番茄guacamole五分钟以内搞定， 我对的起一个 健康 的 懒人的称号!
2016-06-02
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午餐•2016年5月26日
#午餐•2016年5月26日#问，吃上晚饭分几步?打开包装，倒饭盒里，吃。
2016-05-26
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早餐•2016年3月26日
#早餐•2016年3月26日#豌豆烤鸡胸糙米饭04 鸡胸用意大利混合香草黑胡椒蒜粉辣椒孜然哈哈哈就是蛋白质啊
2016-03-26
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午餐•2016年3月12日
#午餐•2016年3月12日#我的经典酱烤鸡胸南瓜水煮西蓝花 01
2016-03-12
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一片肉
