2014年12月10日 【早餐】 半个牛油果（超级爱啊！！！），一个面包（烤焦了，啊啊啊），两个煎蛋。 果然，减脂不能无脂，油脂脂肪让你更健康，更有活力，喜欢吃的也不要抗拒，适当吃，这样才是健康的生活方式。忍，是一种病态，忍...
2014-12-10
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此刻爱自己多一点
（福建,厦门）
2014年12月09日 【晚餐】 除了三餐，其实一天有3-4次加餐，一天吃好几个蛋白，还有加餐水果，碳水，还有每天必定喝牛奶睡前什么的，没有记录下。 晚餐是50g水浸金枪鱼炒杏鲍菇，50g火鸡胸片。每次买菜自己安排饮食，都...
2014-12-10
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此刻爱自己多一点
（福建,厦门）
2012年12月09日 【早餐】 今天是一个全蛋，2个蛋清，用的厚蛋烧的锅，太太太好用了！ 每次咬到融化的芝士，都是满满的幸福感。♪(´▽｀)
2014-12-09
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此刻爱自己多一点
（福建,厦门）
2012年12月08日 【早餐】 和之前一样的，好喜欢各种奶酪cheese，家里囤货也很多。买不到fresh mozarella，悲伤。
2014-12-08
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此刻爱自己多一点
（福建,厦门）
