2019年03月23日
莲子炖牛奶，祛心火
2019-03-23
7 0
晚餐•2019年3月2日
周六早餐，山药板栗水煮蛋牛油果奶昔和小番茄
2019-03-02
18 0
零食
银耳桃胶牛奶！超级治愈，痛哭流涕……#零食#
2018-11-13
1 0
滋补素汤：栗子粉葛汤
这个粉葛板栗汤是出其不意地好喝～推荐～#汤#
2018-11-03
4 0
海底椰响螺瘦肉汤
#汤#比菜谱多加了一小朵银耳，感觉更润些
2018-10-21
牛油果香蕉奶昔
#早餐•2018年9月16日#牛油果香蕉牛奶
2018-09-16
17 0
百合枸杞桃胶银耳羹 #办公室下午茶 #零食#
2018-09-07
3 0
午餐•2018年9月2日
茄汁大虾配杂粮饭➕紫背菜➕山药排骨汤 #午餐•2018年9月2日#
2018-09-02
2018年05月22日
天啊！好忙好忙╮(╯▽╰)╭ 木瓜银耳羹了解一下
2018-05-22
减肥必备紫薯饼
新学做的紫薯饼好好吃😋紫薯和糯米粉5比1加一点点牛奶揉起来加点葡萄干增加甜味，裹上椰片增加香味～优质碳水好吗！ #晚餐•2018年5月21日##健身##零食#
2018-05-21
39 0
豆浆机拯救中国胃系列
#豆浆机拯救中国胃系列#小米红米藜麦薏米芡实红枣桂圆黑芝麻杏仁冰糖香梨，看起来有点黑暗但是蛮好喝的～
2018-05-06
晚餐•2018年4月24日
哈哈很久没发了！因为最近开始忙学习，备餐时间少了，有时候只带杂粮粥，晚上现烫青菜，运动后再吃鸡蛋牛奶～ 今日晚餐：煎三文鱼➕鱼肉丸子➕蒸土豆➕炒紫甘蓝，还喝了鸡汤！ #晚餐•2018年4月24日#
2018-04-24
35 0
椰青牛油果昔
莲子百合红枣桂圆桃胶银耳羹
胡萝卜玉米鸡肉虾饺子
珺珺菌菌
