减脂餐day1
#晚餐•2024年4月9日# 快手简单又好吃 就是需要囤火腿😆
04-09
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煎出超好吃的山姆牛排🥩
#晚餐•2024年2月14日# 目前试过最简单好吃的板腱牛排食谱 配一杯传心 节日快乐🥂
02-14
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立秋要多喝这道上汤娃娃菜，不用高汤不放鸡精，汤鲜美味营养好喝
没有金华火腿用了普通火腿 没有咸鸭蛋 加了香菇 味道不错 下次凑全材料再来一次 #晚餐•2024年2月12日#
02-12
羊肉土豆胡萝卜 不仅仅是红烧
太好吃了😋#午餐•2024年2月11日#
02-11
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鲜虾鲅鱼馅饺子
#晚餐•2024年2月2日# 太好吃了 被全家一致夸奖
02-02
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【万圣节】万圣节女巫手指饼干—美的T7-L382B智烤大师
#下午茶•2023年10月30日#
2023-10-30
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家庭版剁椒蒸鱼头，味道胜比大酒店👍
一头两吃 方子很好👍🏻#午餐•2023年4月27日#
2023-04-27
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羽衣甘蓝 绿果昔 kale smoothie
没有冻菠萝🍍 放了两根香蕉🍌 一袋牛奶🥛 口感微苦 喝下去就觉着自己肠道发亮了 哈哈哈😆#早餐•2023年3月14日#
2023-03-14
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菌菇山药鸡腿汤 | 健康·三餐
#午餐•2023年1月30日# 味道一绝 水少 喝不了汤 幸好还有一只鸡 哈哈哈😆
2023-01-30
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100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙
#晚餐•2022年12月27日# 红糖20g 觉着仍然很甜 下次考虑放10g 其余完美 肉桂粉的味道是点睛之笔 快手又好吃😋
2022-12-27
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低卡无油香蕉巧克力玛芬(布朗尼)
#健康吃健康瘦# 没有黑巧克力 换了法芙娜巧克力粉 50g 没加糖 松下烤箱 蛋糕功能 200度 25分钟 微苦 太适合我了～
2022-11-22
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原味戚风蛋糕
宝宝1岁时候的蛋糕 无糖戚风➕无糖玛德琳 酸奶➕花生酱
2022-11-18
宝宝香蕉黑芝麻奶糊
香蕉燕麦牛奶华夫饼
宝宝和子饭
宝宝果香夹心小蛋饼
宝宝版瑞典肉丸
宝宝版奶香玉米浓汤/汁
SushiShrimp
