#早餐•2022年3月1日# 饵块卷烤鸭（饵块无麸质，烤鸭不是） 不知不觉就三月了，中间穿插着放假过年，免不了去别人家吃，很难餐餐符合自己要求，吃着吃着整个人都懒散起来，无麸质饮食也变得没那么严格。偶尔乱吃起包，不管它也很快能消掉，不知是...
2022-03-01
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橙香烤五花肉 圣诞节，元旦都要来了， 只能看别人吃大餐， 咱们也得改善下伙食， 搞了个橙香烤五花肉， 刚买回的新鲜五花肉片洗净，用厨房纸擦干 加入适量盐抓匀，半个橙子榨成汁，加入五花肉一起腌制 放入预热好的烤箱，180℃烤20分钟左右，中间...
2021-12-25
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百合炒荷兰豆 水开后放荷兰豆稍微焯一下，捞出沥干 炒锅热油，放入百合炒至变色，加荷兰豆炒匀，加盐调味，出锅 （荷兰豆喜欢吃脆的就焯短点时间，反之焯久一点，不焯也行，很好熟的，随自己喜欢（〜^∇^)〜
2021-12-16
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冬天的大白菜甜甜的，怎么都吃不腻 先把五花肉煸一下，再放白菜 调味只用了猪油，无麸质酱油和盐 最近吃大豆做的无麸质酱油，没有不良反应，感觉离胜利又近了一步 （如果戒大豆，就用进口的无麸质酱油）
2021-12-14
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烧冬瓜 新买了一瓶无麸质酱油，黄豆做的，开封好香啊，久违的豆子气息，比椰子酱油好吃100倍(づ｡◕‿◕｡)づ 有没有不良反应还要试一下
2021-12-11
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墨咔咔
