澜澜杨的厨房

2015年10月19日 

汤是乳白色很漂亮，按自己习惯加了胡萝卜，青菜。有点下雨的重庆，晚上回家暖暖一碗。简直想翻开肚皮顺顺毛。友情提示，吃的时候煮点白菜吧。腊猪蹄汤和白菜是绝配。

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低脂燕麦饼 

因为家里买的燕麦本身就是加了各种坚果干货的，所以省了很多步骤。饱腹感很足，我放糖少基本靠里面本身的葡萄干什么干给甜味所以不甜，但是挺适合早餐。是消灭燕麦的好办法。

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【香脆烤薯片】无油无糖 懒人零食 

#早餐•2015年10月19日#很香甜，味道口感微微有别于红薯。无油无糖。几点经验记录：1，竖着切比横着切方便，且烤好后拿着吃也方便。2，我烤了好几盘，上火烤比下火烤的口感更好。但是我是上下火加热的。上面的比较好吃。个人烤箱不同，把握火候很...

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