晚餐•2018年4月8日
土茯苓清热解毒汤。 上火后,湿气重,适合这碗汤。心火胃火统统浇灭。 #晚餐•2018年4月8日##轻生活x一碗汤##汤#
2018-04-08
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周一醒神
#周一醒神#灵芝神仙汤。这是款轻奢汤,灵芝,石斛,花旗参,全面调理五脏,恢复身体机能,适合在春季失魂的周一来上一碗,唤醒活力。 #轻生活x一碗汤##汤#
2018-04-02
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午餐•2018年3月25日
响螺霸王花润肺汤。 周末来一波润肺spa。 雾霾和二手烟,肺部负担是100年前古人的100倍。 霸王花和南北杏天生对肺部好,再加上响螺的滋润功效,润肺效果有多重保障。 周末来一碗,润润肺吧。 #午餐•2018年3月25日##轻生活x一碗汤#...
2018-03-25
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晚餐•2018年3月22日
4菇消脂汤。 猴头菇 姬松茸 花菇 虫草花,再加干贝,鲜得没朋友。更重要的是,腐败后或川菜后或火锅后,来上这一味鲜汤,可以消除身体及血液中的脂肪,保护血管,也不会胖。美味和健康兼得。 #晚餐•2018年3月22日##汤##轻生活x一碗汤#
2018-03-22
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晚餐•2018年3月15日
胶原蛋白膨膨汤。 春天已经上线,是时候来一碗丰盛的胶原蛋白靓汤,让皮肤膨膨膨起来。 一小时的文火慢炖,花胶,猪蹄筋渗透到汤水里,来一口,感觉皮肤里撑起了一把把小伞。 淮山,有益脾胃,让胶原蛋白更好吸收。 胶原蛋白膨膨汤也是心情大好汤。 ...
2018-03-15
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晚餐•2018年3月6日
土茯苓白扁豆排毒汤。 土茯苓是毒素杀手,白扁豆是水肿剑客。 这一碗,好了得^^ 补虚补气补胶原蛋白前,先给身体做个大扫除吧。 #晚餐•2018年3月6日##汤##轻生活x一碗汤#
2018-03-06
这一碗,轻补肾脏。 提前一晚,泡发桃胶和芡实,等Ta们长大。 第二天一早,扑通扑通地,将食材下锅,材料在锅里翻滚,变绵糯,变成喜欢的样子。 爱这一碗的口感,一人份喝下肚,总感觉没满足,想着下次再煲一次。 肾脏是青春的发动机,使用食材的...
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2018年03月06日
红枣雪梨桂圆甜汤。 春养肝,这个汤加了枸杞及葡萄干,都有益肝脏。肝帮助排毒。现代人肝负担比较重:环境污染,食物污染,情绪易波动。我喜欢这款,每个月会喝上一次,用汤水帮忙调理。 炖汤的过程也很享受,不急不躁,能静下心来。
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最喜欢煲这一碗,茶树菇竹荪无花果汤。 竹荪的口感是脆弹脆弹的,加上与茶树菇一起,2菇出场,飘香四溢。 竹荪和无花果都有清体的作用,暴饮暴食过后或者长期喜好油脂类的mm,来这一碗都是极好的,清心寡欲也能喝得有滋味。 #晚餐•2018年3月...
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2018年03月04日
轻生活x一碗汤。甘草甜汤,轻补脾胃。 喜欢甜汤的丝丝甜甜,慢慢在身体中游走。 甘草,对脾胃好,中医说,脾胃好,五脏才好。 所以这款,最宜在春天,万物焕新的时候,来上一碗。
2018-03-04
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2017年05月09日
2017-05-09
2017年05月02日
喜欢这里不刻意的好吃和美意。
2017-05-02
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桃胶银耳皂角米牛奶甜汤
好心情三明治