减肥还想吃上校鸡块？没问题！
买新鲜的鸡胸肉/新鲜的新鲜的新鲜的
2015-05-22
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培根炒抱子甘蓝
不加油，培根煎出来的油最后也能孢子甘蓝裹上一层油汁。口淡，只加了一小撮鸡精，好吃:)
2015-05-11
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蒜蓉虾蒸粉丝
吃太多次了有点腻了/ 下次尝试下新花样 #晚餐•2014年12月21日#
2014-12-22
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皮蛋豆腐
摆盘太好看像甜点/ 放了蒜应该会更好吃 #晚餐•2014年12月14日#
2014-12-14
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海鲜粥
墨鱼丸出乎意料的好吃哎/ 下次放只蟹看看
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洋葱鸡蛋炒粉条
油多会好吃啦/ 消灭洋葱的好方子
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豉香缤纷鸡肉串
好看好吃肌肉一定要腌入味/ 最好用专门的烧烤酱味道会好一些
朱荻
（海外,美国 ）
朱荻
