午餐•2018年5月9日
煎海鲈鱼 #午餐•2018年5月9日#
2018-05-09
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亲子丼
很方便，口味也好
2018-05-07
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
方子炒鸡好…鸡肉又嫩又香甜！ #晚餐•2018年5月5日#
2018-05-06
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完美沙拉公式~How to build the perfect salad
坚持一个月的沙拉晚餐，今天做得热量略高，因为加了糖心蛋和三文鱼，三文鱼块加盐、胡椒和味淋煎半熟，口感极好 #晚餐•2018年4月28日#
2018-04-29
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藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
还加了绿芦笋和几颗蓝莓，色彩更丰富漂亮 #晚餐•2018年4月27日#
2018-04-28
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早餐•2015年7月8日
肉松鸡蛋沙拉三明治；橄榄油拌牛油果番茄～味道好的诀窍是一瓶高品质的意大利黑醋
2015-07-08
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水煮鱼
铸铁锅版，更喜欢黑鱼的口感所以把鲶鱼换啦 #晚餐•2015年7月6日#
2015-07-06
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港式餐蛋面
把午餐肉换成牛排，增加了牛油味儿更浓 #晚餐•2015年7月6日#
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2015年07月05日
五十铃果然强大，上色太美～pound cake必须舍得下料，用法产的黄油卷，兰皇蛋，姐妹们都说可以拿出去卖了! #早餐•2015年7月5日#
2015-07-05
香肠煲仔饭
腊肠+黑毛猪颊肉和芦笋版～ #午餐•2015年7月5日#
台式蛋饼
鸡蛋加在面糊里，加了北海道红虾皮和前一天剩余的秋葵，最后卷上肉松，豪华版早餐 #早餐•2015年7月5日#
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牛油果鸡蛋三明治
一人份早餐正好～加了番茄营养更全面颜色也漂亮 #早餐•2015年7月5日#
牛油果番茄沙拉
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