消耗淡奶油的司康
因为低粉是全麦的所以颜色比较深 蔓越莓换成了巧克力 好吃好吃
2022-05-19
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家庭可颂 无揉面 免开酥
用210度烤的~
2022-05-16
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【发酵磅蛋糕】无黄油无泡打粉也能做出香到没朋友的磅蛋糕
用的全红糖 发酵完加了紫米莲子红枣,不知道为什么外面很干里面很湿T-T
2022-04-08
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早餐•2019年4月21日
#早餐•2019年4月21日#自制芋泥肉松麻薯奶酪盒子·我想叫它满足一切想吃大盒子!盒子里包括奶酪都是自己用鲜牛奶做的哈哈,红薯泥突发奇想加了咸蛋黄增添了风味,芋泥没有加奶油是用全脂牛奶慢慢熬好的,整个盒子无油加少许代糖,满足想吃盒子又不想...
2019-04-21
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早餐•2019年4月17日
#早餐•2019年4月17日#自制西葫芦全麦吐司来做的芝士蛋三明治🥪 加热后口感湿润吐司里还加了肉桂粉 煎蛋一定要撒现磨黑胡椒 超级搭~
2019-04-17
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豆乳蛋糕(无奶酪版)
照着不用奶酪的豆乳蛋糕方子做了豆乳酱,为了更低卡就用蒸熟的地瓜代替了蛋糕胚~豆乳酱真真比外面卖的豆乳盒子更细腻 主要是自己知道用量吃得心里会比较没负担XD#下午茶#
2019-04-09
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生酮蛋糕的万能公式keto
#早餐•2019年3月30日#无蛋版加干酪快手微波蛋糕#生酮#
2019-03-30
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晚餐•2019年3月18日
#晚餐•2019年3月18日#生酮·养生猪蹄汤(放了一些药补食材)炖到猪蹄软烂,重新加热时又加了些娃娃菜,汤有些油但是味道竟然一点不腥蛮温润的~粘不粘嘴是我检验猪蹄火候的标准哦😬#生酮#
2019-03-18
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生酮蓝莓司康
#下午茶#生酮期的下午茶 照着蓝莓玛芬的食谱做的只是没有蓝莓加了咸蛋黄和一些无糖豆浆,算是黑暗尝试的意外成功了✌🏻不过太好吃了吃起来停不下来有点可怕😭😭#生酮#
2019-03-17
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晚餐•2019年3月16日
#下午茶#生酮初期超想喝奶盖茶怎么办?自制雪顶咖啡~25g奶油奶酪➕10g无糖淡奶➕85g淡奶油搅打搅打 我还加了肉桂粉 因为不喜欢代糖的甜味所以并没有加糖 适合口味淡的宝宝 吸一大口奶盖真是超级满足#生酮#
2019-03-16
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生酮咸蛋黄饼干
#早餐•2019年3月14日#生酮 鹹蛋黃餅乾🍪 是參照食譜來做的,不過可能是換成了椰子粉的緣故,沒有烤脆,下次再來一次反正超愛鹹蛋黃的味道#生酮#
2019-03-14
晚餐•2019年3月11日
#晚餐•2019年3月11日#生酮·烤鳗鱼&辣炒包菜#生酮#
2019-03-11
生酮食谱·可可肉桂饼干🍪
生酮解馋奶昔 牛油果奶昔