早餐•2024年11月24日
#早餐•2024年11月24日# 金枪鱼汉堡
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早餐•2024年10月15日
#早餐•2024年10月15日# 自制双层牛肉汉堡
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早餐•2024年9月10日
#早餐•2024年9月10日# 蕃茄胡萝卜剪刀面
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早餐•2024年9月8日
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早餐•2024年9月6日
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早餐•2024年9月5日
#早餐•2024年9月5日# 自制小米凉糕+奇亚籽亚麻籽牛奶燕麦片粥,放了葡葡干提味。奶酪块增加蛋白质。外加一个煎蛋
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早餐•2024年9月4日
#早餐•2024年9月4日# 三文鱼沙拉加牛肉烧卖
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早餐•2024年9月2日
#早餐•2024年9月2日# 沙拉配土豆饼
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早餐•2024年8月31日
菌菇芝士恰巴塔三明治,5分钟可以做成的早餐#早餐•2024年8月31日#
08-31
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早餐•2024年5月24日
#早餐•2024年5月24日# 初试布拉塔干酪
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早餐•2024年5月23日
#早餐•2024年5月23日# 牛肉通心粉沙拉
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早餐•2024年5月20日
#早餐•2024年5月20日# 三文鱼,吐司,芦笋沙拉
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全麦汉堡胚(波兰种)
炒马铃薯培根沙拉
各种无水蔬菜面团
不加一滴油的糖醋排骨
早餐培根蘑菇法棍
凉拌水饺皮