减脂餐—酸辣芒果芦笋虾球
冬日慰籍—部队锅
汪涵同款辣椒炒肉片拌面
无辣不欢之麻辣小龙虾
下饭低脂鱼香豆腐
真材实料秋梨膏—自己实践后更知道如何辨别真假
2019年08月23日
龙利鱼切块，用酱油，剁椒，花椒油，腌渍片刻待用 粉丝以前泡软，铺入碗底 将腌好的龙利鱼块铺在粉丝上，准备上锅蒸 大约蒸8分钟，出锅后撒入小米辣，浇入少量热油。完成
2019-08-23
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2019年08月21日
改变作息，以后的日常😳
2019-08-21
2018年09月02日
第一次，牦牛肉两吃！
2018-09-02
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第二届早餐马拉松
燕麦鸡肉丸
2018-07-09
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D10：雨天早餐
2018-07-04
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D9：肉丝炒面
2018-07-03
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D8:越南春卷+番茄烘蛋
2018-07-02
2018年07月01日
来份手擀面
2018-07-01
D7:水果茶配肉松虾仁海苔炒饭
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D6：红豆薏米粥+菜夹馍
2018-06-30
D5：天干物燥，多吃点儿水果吧
2018-06-29
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D4:牛肉香菇蛋花粥+牛肉鸡蛋辣椒
2018-06-28
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麻球儿娘
