养胃日记
#晚餐•2024年11月18日# 芝士鸡蛋焗菠菜 今晚做了菠菜扭扭棒，忘了加芝士，索性焗菠菜
4天前
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#午餐•2024年11月1日# 扬州炒饭，小银鱼蒸蛋 生病时候整点吃的还得合胃口真不容易，尽力了
21天前
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#早餐•2024年10月17日# 胡萝卜卷心菜鸡蛋饼，酸黄瓜，玫瑰红枣红糖姜茶 生病难受，身体告诉我不想吃，理智告诉我吃了才有抵抗力
10-17
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#晚餐•2024年10月8日# 可乐土豆胡萝卜琵琶腿，青菜豆腐蘑菇汤 好久没喝蘑菇汤，超鲜的
10-08
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#午餐•2024年10月6日# 香菇青菜黑鱼片粥
10-06
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喝茶日记
凤宁号东方美人：干茶没有蜜香，有茶气，感觉像乌龙茶（果然是），但发酵不重。出汤第一杯也比较淡，没什么茶味，有碎茶流出。第二第三杯乌龙的感觉出来了，热茶有涩感，喝下喉咙发痒，冷茶只留乌龙香气，无涩，好喝。
凤宁号-密韵大金针：干茶贼好闻，我分不清蜜香还是薯香。茶汤第一杯比较寡淡，口鼻都不留香，可能水温高了些。第二第三杯慢慢体会到香气，那种留在口腔上颚，升到鼻后腔的感觉。
10-04
#早餐•2024年10月4日# 秋日限定柿柿如意：柿子奶油三明治+柿子咖啡
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#早餐•2024年10月3日# 红薯小米豆浆粥，腌白菜
10-03
#晚餐•2024年9月21日# 酸菜鱼面，黄瓜 昨天酸菜鱼把鱼吃完，剩半锅汤，今天用来煮个面，再加点鱼片，很不错。因为有面条的加入，汤底会变得更浓稠顺滑。
09-21
#早餐•2024年9月16日# 毛豆小米粥，素鸭，海带结，椒麻笋排，猕猴桃 台风天前一晚去超市囤菜，结果蔬菜货架全空，想想这两天备战，买了素鸭今天配粥，膳食纤维靠小咸菜和水果来凑合，还好有点存货 煮粥的时候想到外婆，那时候外婆糊纸盒子赚钱，...
09-16
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#早餐•2024年9月14日# 昂刺鱼豆腐汤，青菜炒香菇 一早上吃得有点好
09-14
减重日记OMG
阿那W
