栗子的减脂记录
7.28 空腹体重55.2 早餐：全麦面包，酸奶，鸡胸，生菜🥬 #栗子的减脂记录#
2023-07-28
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7.27 早起空腹体重 🌈55.4 早餐🥣：鸡胸肉，鸡蛋，生菜，全麦面包一片 午餐🥣：菠菜荞麦面 晚餐🥣：燕麦酸奶蓝莓 运动💪：广场舞 #栗子的减脂记录#
2023-07-27
复刻版洛阳香菇鸡块米线
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2021-02-09
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❗️均衡搭配㊙️炒合菜
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糖醋排骨「厨娘物语」
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10分钟搞定的一碗葱油拌面
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低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白
大获好评的减脂餐！ 可以喝汤
2020-08-04
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嫩豆腐与鸡蛋的完美碰撞
不错，很好的蛋白质
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家常做法酸菜鱼
2020-02-20
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香糯南瓜饼
2020-02-02
孩子最爱的炒米饭
五色炒饭，五种食材
2020-02-01
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泡菜汤
2020-01-30
不废脑子的红烧肉，可以加鸡蛋或者土豆胡萝卜一起炖
_温暖小姐
