2021年10月20日
🍅番茄土豆炖牛尾 我们家小朋友特别爱吃番茄 番茄炖牛尾、牛腱肉、牛腩，都很好吃 教大家一个快速做晚餐肉类食物的方法 我每天早上出门上班前会肉类放进电饭煲，炖一个半小时之后自动保温。 牛尾 早上起来+老姜+料酒焯水 捞起洗干净放进电饭煲，按到...
2021-10-20
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板栗烧鸡
茄汁大虾
清淡的晚餐
早餐：木瓜炖牛奶、三明治
PH小小敏
