泰式柠檬虾
5分钟就能搞定的手抓饼早餐，酥到掉渣～
腌萝卜
我的三明治我做主
银耳莲子羹～出胶有妙招
减肥餐：土豆虾仁沙拉
烤口蘑(烤箱)(减肥食品）
微波炉土豆泥
芝士番薯（微波炉版）
微波炉烤地瓜
微波炉烤红薯
五香卤鹌鹑蛋
电饼铛牛排
电饼铛香煎鸡翅
电饼铛版吐司煎蛋
烤南瓜-减肥的主食
秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】
土豆焖鸡腿
