好好吃饭的每一天
#晚餐•2024年10月10日# 黄焖鸡＆番茄牛肉汤
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#晚餐•2024年9月21日# 陕西烩菜 先油煎鸡蛋，捞出来 放入辣椒段，豆瓣酱一勺，炒散，加入牛肉丸，煎一会捞出 放入各种蔬菜，加入生抽，醋，五香粉，番茄酱，翻炒均匀，加开水 煮沸腾后，加入肉丸，肥牛卷，炸鸡蛋，丸子 再次沸腾后，加盐，...
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#午餐•2024年9月5日# 补充蛋白质
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韩式牛肉饭 用的牛小排#晚餐•2024年8月10日#
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#午餐•2024年8月1日# 每日快乐时光
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简单快手#午餐•2024年7月31日# 味噌汤真是夏日必备
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包菜蛋饼
焖的时间比菜谱久很多 可能我是用电陶炉的缘故
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#午餐•2024年7月30日# 鸡腿做的葱姜鸡也不错 无水料理韩式牛肉 醋溜豆芽 包菜蛋饼
教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get！
芦笋先焯了水，一分钟，之后按照菜谱做的，#午餐•2024年7月24日# 好像太久了，吃起来有点软啦
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夏日番茄味噌汤
两大勺，比较清淡，我用了两个番茄，裙带菜没到用的海带，嫩豆腐用了一大块(3块钱，下次试试减半#午餐•2024年7月24日#
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#午餐•2024年7月24日#感觉自己又行了
台式三杯鸡（台湾阿基师正宗版）
#晚餐•2024年5月20日#
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0难度芝士焗牛肉蛋(生酮快手菜)
生酮饮食菜谱
快手菜:西红柿洋葱炒香菇
孜然炒牛肉(快手简单版)
汤圆
双子星VV
