绿黫的厨房

午餐•2021年6月17日 

210617：大虾红肠杂粮蔬果轻食。昨儿忘发了，今天的更新完就到此为止，便当还做，不PO了。 #午餐•2021年6月17日#

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2021年06月17日 

210616：某人上班时间改变，晚班可以在家午餐再带个便当。

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午餐•2021年6月14日 

210614：粽，香煎鱼块，烧椒皮蛋。皮蛋好吃，端午快乐。✨#午餐•2021年6月14日#

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午餐•2021年6月13日 

210613：紫薯荞麦糙米饭，蒜苗炒红肠，捞汁西葫芦。做这顿总觉得慢了，怕耽误时间赶不及，结果早得很，拍完照收拾完厨房，离某人出门还有一刻钟。#午餐•2021年6月13日#

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午餐•2021年6月12日 

210612：南瓜杂粮饭，鸡胸午餐肉焖菜，苦瓜炒蛋。发鼻炎的早上脾气暴躁，被铁锅烫了一下。讨厌梅雨天气，非常讨厌。😖#午餐•2021年6月12日#

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午餐•2021年6月10日 

210610：烤翅根杂粮果蔬轻食。又是没睡好于是没电的一天，脑子跟不上，忘记把昨儿剩的午餐肉煎了加进去。😪#午餐•2021年6月10日#

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午餐•2021年6月9日 

210609：火腿红肠杂粮蔬果轻食。下雨，阴暗潮湿，没电的一个早上，人如此，猫也是，唯独这顿饭看着还算精神。😪#午餐•2021年6月9日#

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午餐•2021年6月8日 

210608：紫薯荞麦小米饭，鱼豆腐午餐肉焖菜。某人体重缓慢下降，好事好事。😄#午餐•2021年6月8日#

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午餐•2021年6月6日 

210606：紫薯杂粮饭，烤鸡焖菜。第N次感叹焖菜真是好吃又方便。♥️#午餐•2021年6月6日#

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午餐•2021年6月5日 

210605：蜜薯杂粮饭，培根鸡胸焖菜。轻食做多了炒菜手艺退步，昨天的便当打不了高分，今天觉得还是焖菜好。😂#午餐•2021年6月5日#

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午餐•2021年6月4日 

210604：南瓜藜麦小米饭，蒜苗炒肉，芦笋口蘑炒蛋。其实想做焖菜or烤菜，吃轻食肠胃负担真的小很多，但前两天切的肉还有一半油封在冰箱里，还是赶紧炒了算数。🙄#午餐•2021年6月4日#

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午餐•2021年6月3日 

210603：培根扇贝肉荞麦糙米杂粮轻食。不想出门，冰箱剩的食材应该起码还能撑一天吧……🤔#午餐•2021年6月3日#

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