2024年11月21日
无糖少油戚风蛋糕，牛奶120克，油20克，低筋面粉100克，鸡蛋6个，玉米淀粉24克，醋几滴
11-21
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2024年09月05日
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09-05
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2024年08月21日
牛肉饭，每次做孩子都说好吃。记录下，先把牛肉焯水洗干净，锅内炒胡萝卜加点酱油和水炖一下，软了在炒洋葱加点酱油和糖，然后放入牛肉加酱油，炒入味即可。孩子不爱吃胡萝卜，怎么做特爱吃
08-21
2024年06月11日
吃完才想起来纪录，培根丝瓜咸蛋汤，今天做的很好吃。把培根炒出油，放入咸蛋黄炒碎，加水放水丝瓜块。
06-11
2024年06月04日
汉堡牛肉饼，锅贴
06-04
雪菜清水泡，中间换水一次。五花肉煸炒出香味放雪菜煸炒，添水加入豆腐炖20分钟，豆腐入味，再加焯水山姆蛤蜊肉，炖10分钟，出锅
2024年06月02日
两个蛋和牛奶=360克，糖20克，盐6克，山姆高筋粉520克，鲜酵母18克，植物油35克，170度，33分
06-02
2024年05月30日
05-30
2024年04月03日
牛肉卷，上层220度11分钟
04-03
2024年03月03日
虾仁豆腐裙带菜汤，家人特别爱吃
03-03
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红烧肉炖笋干，肉炒黄豆芽
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2023年12月18日
小蛋糕，做了5个纸杯，和一盘蛋糕。蛋4个，奶80克，油56克，糖57，低粉85，玉米淀粉适量
2023-12-18
无糖吐司
核桃糊
下饭小菜
黑芝麻奶香馒头
酱鸭腿
凉拌海带丝
食物日记
