红薯燕麦披萨饼底：学会接受多种审美
直接做两份，吃一份，冷冻一份，😄
2018-02-01
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终于可以大口吃披萨了，😄
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古巴牛肉煎蛋饭：跟暴饮暴食说再见
还差一个月不满三岁的女儿把这一盘子全吃光了，这是得有多好吃😋
2018-01-30
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怕牛肉不炒完太硬，用吉塔锅焖了十来分钟😄
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卷心菜丸子面汤：如何做到早睡早起
北方冬天的早上吃上一碗热乎乎的热汤面，倍儿满足，周末家庭活动日，吃完出发喽😄
2018-01-27
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鸡肝牛肉丸：男女在健身饮食上的区别
有点偏咸了，下次得减少一半盐量😄
2018-01-26
红薯巧克力曲奇：运动补剂要不要吃，怎么吃？
没有红心红薯，只好就地取材用了白心红薯，没有巧克力豆，我把上期做的巧克力能量棒切成小碎块儿假装是巧克力豆，我是多有才😄
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蛋黄燕麦南瓜糊：经期如何运动，如何吃？
加鸡蛋的糊糊还是第一次尝试😄
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海苔芝麻蛋白饼干：出差、旅行打破了饮食习惯怎么办？
脆脆的，得牙口好的人吃😄
2018-01-25
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墨西哥蔬菜煎鸡肉：按时吃饭比你想的还重要
中式汉堡😄
2018-01-24
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花生酱炒豆腐：你从未注意的生活细节会影响到你的锻炼效果
怎么可以这么好吃，压实的豆腐有嚼劲儿，就没有吃过这么好吃的豆腐😄，大大的赞👍
2018-01-23
巧克力燕麦能量棒：除了不久坐，还有哪些方法增加日常消耗？
依然做双份，好吃😋
2018-01-22
爱吃鱼的大懒猫爸爸
