早餐•2024年10月21日
#早餐•2024年10月21日# 空气炸锅烤小黄鱼 现在我烧冰冻海鲜也经常偷懒，解冻后抹盐直接放空气炸锅里烤，吃完锡纸盘一扔，餐具也不用洗了🤣
10-21
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晚餐•2024年10月20日
#晚餐•2024年10月20日# 清蒸梭子蟹，老叶的挑蟹水平还得提升啊！
10-20
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早餐•2024年10月20日
#早餐•2024年10月20日# 八棱瓜荷包蛋汤面
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午餐•2024年10月20日
#午餐•2024年10月20日# 不能用水库沼虾做油爆虾，味道虽好，但壳太硬。
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早餐•2024年8月18日
#早餐•2024年8月18日# 周末早餐 杂粮欧包三明治 豆浆（黄豆、薏米、燕麦米、玉米渣） 葡萄
08-18
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晚餐•2024年8月10日
#晚餐•2024年8月10日# 今天朋友来家里一起过七夕
08-10
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#晚餐•2024年8月10日# 今天和朋友一起过七夕 朋友烧的卤牛肉
#晚餐•2024年8月10日# 今天和朋友一起过七夕 朋友的手艺: 红烧五花肉
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#晚餐•2024年8月10日# 今天和朋友一起过七夕 家常豆腐煲
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#晚餐•2024年8月10日# 今天和朋友一起过七夕 年糕烧大黄鱼
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#晚餐•2024年8月10日# 今天和朋友一起过七夕 朋友烧的辣炒空心菜梗
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#晚餐•2024年8月10日# 今天和朋友一起过七夕 荷包蛋烧丝瓜
不用一滴水的白灼虾
儿子的手艺（私人谱）
夏天烧菜不出汗～空气炸锅做出嫩嫩的鸡块
超简单的干煸土豆片
自制萝卜干
水煮牛腱心
随风而逝
