上班族干饭人的“尹正”焖菜食谱（持续更新中）
#晚餐•2024年9月9日# 清淡减脂增加膳食纤维
19天前
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鸡蛋红苋菜
#晚餐•2024年9月8日# 白胡椒粉一洒就多了抢味🤣
20天前
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素炒小油菜
#晚餐•2024年8月31日# 上次直接清炒孩子说有点苦，今天上网学学，正好我喜欢花椒和辣椒
28天前
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台式三杯鸡（台湾阿基师正宗版）
#晚餐•2024年8月4日# #鸡腿肉# 出去旅游娃吃过餐厅的三杯鸡后念念不忘（跟我年轻时一样），小县城没有，麻麻就上TB买了新鲜九层塔，感谢菜谱，虽然我把姜放多了，娃还是称赞并吃了不少，下次再按娃的口味继续改进。
08-04
故宫荔枝杨梅饮
#下午茶•2024年5月18日# 去北京最惊艳的一款饮品，太好喝了，完美复刻。照片应该昨晚刚做好就拍的😂，现在拿出来的荔枝和柠檬都不白了，没那么好看
05-18
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永不失败之【黄焖鸡】
原来黄焖鸡是#鸡腿肉# 做的，好吃，感谢这个菜谱帮我解锁一道孩子和我都爱吃的零失败菜👍🏼
04-14
家常少油版农家一碗香🥳
好吃的#快手菜#
好吃到让人颤抖的香菜拌牛肉
#牛肉# 跟做过的牛肉菜谱里第一个成功复刻美味的，写得很详细。家里没香菜就把芹菜炒了炒，再加入炒好的牛肉一起炒匀。调的汁是灵魂，很对我们家胃口！
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广式白灼生菜(酒店配方)
#快手菜# 第一次做孩子就超爱吃，说这个汤汁味道和酒店一模一样。以前我直接水煮就捞起来的只有我自己吃得起劲😅
胡萝卜土豆炒肉
#快手菜# #晚餐•2024年4月14日# 要做的时候发现家里没土豆了，就胡萝卜之后加放黄瓜吧。主要是觉得看这个菜谱的肉炒得很有食欲，果然连平时不爱吃炒猪肉的孩子都很喜欢吃。
【金针菇肥牛卷】
#晚餐•2023年10月9日# 女儿刷到吃播金针菇肥牛卷，安排！ 煎太久了，我这卖相丑出天际了哈哈哈哈哈哈！ 但是好吃就是成功✌️
2023-10-09
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晚餐•2023年10月7日
#晚餐•2023年10月7日# #快手菜# 女儿百吃不厌的番茄炒蛋和干锅花菜
2023-10-07
颜值控-做一朵开在碗里的花秋葵蒸水蛋
秋葵蒸蛋 水放少了，所幸还没太老，好吃 #晚餐•2023年10月5日# #快手菜#
2023-10-05
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停不下来的茭白胡萝卜炒肉
#晚餐•2023年10月5日# #快手菜#
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花菜炒肉
#晚餐•2023年10月3日# #快手菜# 女儿喜欢吃瘦肉不爱肥肉，发现这个不是用五花肉的菜谱，做出来也很好吃。今天做饭时间晚了，另两个菜炒好的时候女儿已经饿得等不及，把这道菜差不多吃光咯。
2023-10-03
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酸辣土豆丝的家常做法 超级下饭
#晚餐•2023年10月3日# #快手菜# 白醋放少了没有酸味，还是好吃的
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低脂低卡，好吃不胖的秋葵炒鸡蛋，巨好吃
#晚餐•2023年10月3日##快手菜# 今晚另两个菜都有点辣，这个就不放辣了。
番茄土豆炖牛腩（高压锅版）
#晚餐•2023年9月10日# 没有蚝油，放了一丢丢研磨海盐黑胡椒。牛腩做老了不软烂，平时不下厨所以不懂是哪一步火候不对，土豆、胡萝卜和汤的味道都还好，女儿很捧场吃了很多🥰
2023-09-10
㊙️超简单的红糖冰粉❗️夏季必备消暑神器🔥
#晚餐•2020年9月6日#
2020-09-06
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营养早餐蒸贝贝小南瓜
#一人食##午餐•2020年8月2日#
2020-08-02
午餐•2019年8月28日
#午餐•2019年8月28日#
2019-08-28
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蛋花酒酿圆子
#早餐•2017年2月19日#
2017-02-19
好吃到流泪的泡面
中午来不及上班了就只加了个蛋，当然是加料越丰富越好吃咯 #午餐•2017年1月4日#
2017-01-04
蒜蓉粉丝娃娃菜
最不像的作业😂女儿不要葱蒜，糟辣椒也没有，好在味道被接受了 #午餐•2017年1月2日##蒸#
2017-01-02
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拉歌蒂尼菜谱：农家一锅出
第一次用这个锅，竟然在出气后忘了把火关小😂话说慢锅快锅都有了，还是快锅一锅端适合我这个懒人🤣
2017-01-01
午餐•2016年12月25日
没天赋的人唯一的追求就是能在家吃足矣 #午餐•2016年12月25日#
2016-12-25
火腿麦丽莎儿童意面沙拉
#晚餐•2016年8月28日#凉拌菜意面版😱我们家还是喜欢中式口味啊
2016-08-28
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有机儿童字母意面
#晚餐•2016年8月28日#
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香菜炒牛肉丝
#晚餐•2016年8月20日#为什么我做牛肉总是不好吃，还好有香菜下牛肉
2016-08-20
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豆芽菠菜拌粉丝
#晚餐•2016年8月20日#没买到菠菜买的木耳菜。很好吃，清淡又开胃，和女儿抢着吃光。实物颜色比照片深。
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优麻
