营养丰富的早餐
工作日早饭，一小撮鸡蛋面，荞麦面吃完了，泡发的干木耳和干黄花菜以及干海带丝，焯上四根菠菜，再卧一颗荷包蛋，随便调调味道，就是一顿营养丰富的早#营养丰富的早餐#
2020-05-03
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槐花麦饭
#便当#
2020年02月01日
闲极无聊在家做菜盒子 卤猪肘子，包菜，粉条，腐竹，豆腐干 盐，南德，花椒面，味极鲜，耗油，香油，陈醋
2020-02-01
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鸡蛋煎豆腐
王刚同款豆腐煎鸡蛋 总结： 1、普通选手不粘锅最佳，少油且颠锅方便 2、要买老豆腐，煎出来口感好，并且容易煎，水汽不大 3、豆腐一定要挨个翻面出来才漂亮呀 4、因为不容易入味，最好在拌鸡蛋的时候就加好调料，和鸡蛋液拌匀 5、鸡蛋液铺上去后晃...
2020-01-06
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辣椒炒鸡蛋
#一人食#
2019-12-17
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晚餐•2019年12月17日
#晚餐•2019年12月17日#
鸡蛋羹
2019-08-29
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手撕包菜。
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午餐•2018年10月10日
#午餐•2018年10月10日#火腿+油煮菜+水豆腐+妈妈牌爱心豆豉， 主食是半个拳头大小的米饭，配桂圆干泡水，因为部门吃饭时间太晚重拾带饭技能
2018-10-10
第二届早餐马拉松
黑芝麻糊，修仙成佛第一步 #早餐•2018年7月13日#
2018-07-13
牛奶燕麦+早中的火龙果，加班狗第二天还要早起上班，睡不够只能东西带好去公司吃了 #早餐•2018年7月12日#
2018-07-12
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奶粉泡麦片，over #早餐•2018年7月11日#
2018-07-11
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5个韭菜粉条蒸饺，不知道能不能吃完，小米粥还在煮 #早餐•2018年7月10日#
2018-07-10
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鸡蛋羹，两个多月没吃了，刚好缓解下天天吃煮鸡蛋的枯燥，一定要打发然后挤掉所有泡沫 #早餐•2018年7月9日#
2018-07-09
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半个起司面包+猪肝+火龙果+养乐多，不用加班的周末清新异常 #早餐•2018年7月8日#
2018-07-08
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糖开水+西红柿+鸡蛋，加班加的早上已经吃不下东西了 #早餐•2018年7月6日#
2018-07-06
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牛奶燕麦+黑布林，加班狗的早饭日常，又快饱腹感又强 #早餐•2018年7月4日#
2018-07-04
燕麦葡萄干牛奶，燕麦一不小心倒多了，去了公司再吃蓝莓 #早餐•2018年7月3日#
2018-07-03
小白菜+秋葵+豆腐+水蜜桃，最后豆腐没吃完 #早餐•2018年7月2日#
2018-07-02
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玫瑰洛神花茶+贵妃芒+即食麦片，早上七点起来真的是没有一点饿意 #早餐•2018年7月1日#
2018-07-01
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胡萝卜香菇炖牛肉，清甜的牛肉汤 #早餐•2018年6月30日#
2018-06-30
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麦片牛奶蓝莓+4颗荔枝 #早餐•2018年6月29日#
2018-06-29
土豆泥+纯牛奶
2018-06-28
虾皮青菜火腿蒸菜+鸡蛋+没出镜的早餐奶
2018-06-27
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牛奶饮品+胡萝卜香菇鸡蛋芝麻饺子
2018-06-26
绿豆汤+南瓜籽+全麦鸡蛋生菜三明治 #早餐•2018年6月25日#
2018-06-25
我真不是花儿
