午餐•2020年8月1日
#午餐•2020年8月1日#
2020-08-01
7 0
6 0
早餐•2020年5月7日
#早餐•2020年5月7日##一人食# 最近外出吃得比较多,所以自己做饭就少了。 这是51假期大学舍友来家里玩,做得2人份。 果然还是有人一起吃饭,比较想做啊。
2020-05-07
晚餐•2020年4月14日
#晚餐•2020年4月14日# #一人食# 因为疫情期不需要出差,我偶尔也外食。比较喜欢的菜系有日料,越南菜,泰国菜,意大利菜。 一个人吃日料就点喜欢吃的就好了。但是要好吃的日料店,我基本不去国内大型连锁寿司店。 今晚还打算再去吃点😋
2020-04-14
4 0
午餐•2020年4月14日
#午餐•2020年4月14日# #一人食# 因为每个月那么几天,所以晚餐没有吃。等身体好转了已经是夜里10点多。 因为身材管理的原因,家里只有一包螺蛳粉~ 按照包装上来煮,广东人比较清淡没有下很多红油。最后加个流心蛋就很完美。 最后小tip...
8 0
早餐•2020年4月9日
#早餐•2020年4月9日# #一人食# 妈妈寄来的徐闻黑山羊肉。熬一锅羊肉汤,熬好后加入米,再熬到米烂透。我喜欢熬透的,可以根据个人喜好。最后加点盐,又鲜又美~
2020-04-09
午餐•2020年4月9日
#午餐•2020年4月9日##一人食# 下班后拿虾出来解冻,泡在温水里,10mins就差不多了。热火下姜片爆炒,有葱更香。 清水煮阳春面,细滑好吃,烫好西兰花加进去,再加点虾米和香油会更香。
10 0
#早餐•2020年4月9日# 还是外面打包的鲜虾云吞,朋友一次性买了2斤给我,终于吃完了。 最近很长时间都不想吃了。 煮云吞时下花生油,煮好后下葡萄籽油。多吃不同油类皮肤美~ 云吞浮起来就可以下包菜咯。
9 0
午餐•2020年4月2日
#午餐•2020年4月2日##一人食# 补发一下 韭黄炒蛋,先炒韭黄,香味出来后加蛋。蛋后面再煎就会比较嫩。 配泰国蒜蓉酱炒面,很香~
2020-04-02
#午餐•2020年4月2日# #一人食# 中午去店里吃了份牛肉能量沙拉 健身房也开门了,训练要恢复起来
18 0
午餐•2020年3月27日
#午餐•2020年3月27日##一人食# 鲜虾云吞去比较老字号的云吞店打包生云吞回来,冻在冰箱里,需要时拿出来吃就ok。如果拿出时结成块,就一甩手敲在桌面,云吞就会散开成一个个了😂 水滚下云吞,稍微搅一下就不会粘锅底。出锅加点喜欢的油,...
2020-03-27
2 0
减脂低卡番茄面
柚子鸡蛋吞拿鱼三明治