网红珍妮脆脆 巧克力脆脆 坚果脆 可可脆片
配方的量挤了一金盘，用的紫罗兰粉有点稀，下次加多2克粉，烤了15分钟就拿出来不够脆！但还是挺好吃的，不能吃甜的我觉得甜度刚刚好！
2022-01-23
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简单易操作蛋奶烤南瓜
很好吃很合我口味！！！用的老南瓜，减肥期间没放糖 南瓜蒸熟所有材料倒进搅拌杯打成糊进烤箱烤 牛奶不小心倒多了下次减点
2020-08-13
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也来跟风奶酪包
2018-12-27
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香葱肉松蛋糕
2018-12-19
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腊肉
买了几条腊肉晒晒，一部分做有酱油的，一部分没酱油的！希望下星期有太阳有北风给我晒腊肉！
2018-12-13
2018年11月19日
早餐两个清蒸苹果，午餐两个清蒸梨两个脆柿
2018-11-19
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2018年11月18日
第十四天，明天开始进入第三周，第三周食谱多以蔬菜水果为主，水果太寒凉，决定调整下第三周食谱，将大部分水果餐调整为蔬菜餐搭配少量水果，接受不了空腹吃水果！
2018-11-18
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2018年11月16日
第十二天打卡！
2018-11-16
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2018年11月14日
第九天打卡！
2018-11-14
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2018年11月13日
第九天打卡！期待最后的效果！
2018-11-13
2018年11月11日
打卡第七天！这两天有喝了点酸奶，总的来说体重每天都有降点
2018-11-11
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2018年11月09日
第五天打卡，没有完全按照食谱吃，微调了下
2018-11-09
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amaymay
