2020年09月15日
#早餐•2020年9月15日#
2020-09-15
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午餐•2020年9月13日
#午餐•2020年9月13日#🌽➕🍠➕鸡胸肉煮🥬
2020-09-13
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早餐•2020年7月17日
#早餐•2020年7月17日# 全麦面包➕奇亚籽藜麦粥➕小番茄➕煎鸡胸肉
2020-07-17
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午餐•2020年7月17日
#午餐•2020年7月17日# 鸡胸肉炖白菜➕🌽➕蓝莓
清炒南瓜丝
#午餐•2020年7月10日#
2020-07-10
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百香果🍹
#百香果🍹# 今天刚到的百香果，先拿几个练练手，准备督促老爸喝，有助降低血压血糖✌️.
2020-05-29
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早餐霸王~沉甸甸鸡蛋汉堡
鸡蛋汉堡首次挑战失败😂再接再厉！🍝还是很成功的～#早餐•2020年5月22日#
2020-05-22
元气早餐🔆
#元气早餐🔆#
2020-05-05
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10分钟搞定的一碗葱油拌面
#早餐•2020年3月13日#
2020-03-13
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不失败椰汁西米露的8tips
家里没椰奶，牛奶代替的，口味不错。
2018-07-07
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营养小排汤
第一次做，练练手😌
2017-11-26
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小仙女瘦到100斤
