杂_质铺的厨房

早餐•2022年4月24日 

#早餐•2022年4月24日# 吐司奶酪咸布丁、清炒芦笋、薄荷菠萝和南瓜杏仁奶。

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早餐•2022年4月22日 

#早餐•2022年4月22日# 杂粮粥、香煎海鲈鱼和干锅包菜

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早餐•2022年4月19日 

#早餐•2022年4月19日# 酱牛肉、虾米芋头糕、红椒炒平菇、草莓玫瑰杏仁奶。

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早餐•2022年4月18日 

#早餐•2022年4月18日# 小米蛋糕、酸奶、葱油拌菠菜、桂圆坚果露。 小米蛋糕： 橄榄油 25g 红豆豆浆 60g 小米粉 75g 蛋黄53g 豆浆+油搅拌乳化均匀，筛入小米粉，搅拌至没有干粉，加入蛋黄搅打均匀顺滑。 蛋白104g 赤藓...

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早餐•2022年4月15日 

#早餐•2022年4月15日# 香蕉杏仁松糕、玫瑰酱拌酸奶、胡萝卜莴笋炒蟹味菇、枸杞豆浆

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早餐•2022年4月14日 

#早餐•2022年4月14日# 山药小米粥、柠檬香草烤巴浪鱼、炒春菜、凉拌金针菇。

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早餐•2022年4月13日 

#早餐•2022年4月13日# 番茄牛腩玉米面、烫拌菠菜。

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早餐•2022年4月12日 

#早餐•2022年4月12日# 西兰花胡萝卜土豆饼、照烧马鲛鱼、凉拌樱桃萝卜、炒地瓜叶和玉米豆浆。

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早餐•2022年4月11日 

#早餐•2022年4月11日# 煎青草粿、白灼大虾、炒小白菜、绿豆豆浆。 回老家大姐姐给的青草粿早晨煎着吃，有淡淡的药草味道，但仿佛并不是艾草。

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早餐•2022年4月8日 

#早餐•2022年4月8日# 吃个五彩缤纷的春日早餐： 玉米毛豆红米饭团、杂蔬牛肉沙拉和水果、巧克力杏仁奶。

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早餐•2022年4月7日 

#早餐•2022年4月7日# 蒸红薯、胡萝卜鸡肉白菜卷、凉拌枸杞叶、杏仁红豆豆浆。

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早餐•2022年4月6日 

#早餐•2022年4月6日# 小米藜麦粥、葱姜烧小管、韭菜花炒杏鲍菇、凉拌豆皮

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