黄芽菜年糕汤
没有肉糜放点香肠好了哈哈哈 #午餐•2016年10月7日#
2016-10-07
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超简易芝士年糕炒拉面（超辣火鸡面）
#午餐•2016年9月2日#
2016-09-02
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简易上手的早餐蛋饼
#早餐•2016年8月30日##减肥餐#
2016-08-30
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【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹
葱糊了。。貌似没有看到传说中的蛋花。。。 #午餐•2016年8月10日##减肥餐#
2016-08-10
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无油煎鸡胸
摆盘是件体力活儿。。。单身狗给明天的自己做午饭😂 #午餐•2016年8月8日##减肥餐#
2016-08-08
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零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！
明天带的午餐。。。做多了。。。 #午餐•2016年8月3日#
2016-08-03
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鸡蛋枸杞牛奶燕麦
加了红枣枸杞配香蕉 #早餐•2016年7月20日##减肥餐#
2016-07-20
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电饭煲一人牛奶红枣燕麦粥
#减肥餐#
2016-07-06
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Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯
加了喜欢的葡萄柚啦啦啦 #早餐•2016年7月5日##减肥餐#
2016-07-05
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早餐燕麦粥
加了50毫升牛奶，没有加浇头就吃了 #早餐•2016年7月4日#
2016-07-04
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
燕麦都不见了。。。 #午餐•2016年7月3日##减肥餐#
2016-07-03
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白斩鸡
白斩鸡 260克 #晚餐•2016年7月3日##减肥餐#
想要生活在健康星人
