快手早餐
略粗暴啊
2016-07-05
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酸奶是meiji的无糖酸奶混着桃子以及核桃仁 早餐就是要对自己好一些啊 🌚🌚 睡前将解冻的三文鱼抹上盐和黑胡佳 下面铺上菠菜和小番茄 淋上橄榄油 最近入手了一瓶略贵的酱油 好的调料就要吃它本来的味道啊 南瓜万年不变 四分钟 三文鱼十分钟 ...
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一层豆腐夹杂着木耳 铺了一层虾泥 一层玉米笋 盖上保鲜膜 第二天起床打入鸡蛋 微波十分钟 南瓜三分钟到四分钟的时候 又烤了一下 酸奶是和苹果以及核桃仁拌在一起 不要放蜂蜜和多余的糖 #低卡##低碳水##减脂##快手早餐#
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无印良品绿咖喱炖鸡和茄子，笋
鸡肉换成小扇贝了～加了芦笋 #午餐•2015年2月27日#
2015-02-27
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Orange_NiGHt
