沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）
莲子安神猪心汤
灵芝石斛安神汤，熬夜工作压力大睡不好口气重
脾虚面黄 养血安神汤
简单早餐-疙瘩汤
西洋参怎么吃?怎么搭配?怎么喝?
爸爸汤（消痰湿，护脾胃，养心肾）
破壁机糯米燕麦糊
红豆黑米糊
红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）
红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)
四神汤加味搭配
养心安神助眠－酸枣仁猪心汤
安神补心汤.中医药推荐的食疗方
墨西哥卷饼
老中医推荐的止咳化痰咸金桔
香酥苹果派
