朋克小麦的厨房

❕❕比冰激凌还好吃，全素牛油果冰糕🥑🥑 

699大卡，热量营养素算得明明白白😘 分3顿吃能饱腹，很奈斯~ 森系气息浓浓的夏秋甜品，清爽不腻的冰淇淋，爱了爱了❤️ 4种冰箱剩下的食材，香蕉、牛油果、葡萄、柠檬都用上啦～ 蜂蜜要稍增大，因为冷冻后甜度会下降。控糖的话一部分蜂蜜换成赤藓糖...

朋克小麦 （上海,黄浦）

周末下厨 

先森的二人晚餐。 南美对虾和鱿鱼，一道糖醋一道鲜辣 腌料姜丝料酒盐白胡椒，鱿鱼再加生抽淀粉来腌 周一带饭党有货了 #周末下厨##晚餐•2019年7月28日#

朋克小麦 （上海,黄浦）

夜宵宵夜 

先森做的小龙虾🦞 永辉超市29/斤个头大且生猛 小酒小龙虾走起😊 #夜宵宵夜##小龙虾##夏天#

朋克小麦 （上海,黄浦）

排骨年糕 

排骨年糕.上海版 面糊调得好表面不会有面粉感 不喜欢外面餐馆的油腻和重口味 这盘刚刚好 #一人食##快手午餐##午餐•2019年7月28日#

朋克小麦 （上海,黄浦）