2018年01月08日
2018-01-08
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0226 搬新家的第一顿饭
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2017年11月03日
2017-11-03
2017年07月06日
哈密瓜银耳红枣甜汤：酸酸甜甜等，放凉之后更适合夏天喝哦
2017-07-06
2017年06月12日
一个人的快手晚餐：番茄浓汤芦笋盖浇饭 （一个人吃饭的时候总是会做出一些黑暗料理，哈哈）
2017-06-12
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
周末在家，可以做个凉菜！凉拌芦笋，山药，鸭蛋，豆沙包，白粥，感觉很多啊！
2017-05-07
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清淡饮食从新的一天开始，紫薯➕自制馒头豆沙包➕白粥
2017-05-05
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五一回老家的几天都没做早餐，回来又要开始坚持啦！韭菜鸡蛋饼，黄瓜，加黑糖红枣枸杞汤，活力满满的一天开始啦
2017-05-04
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早餐•2017年4月25日
早餐打卡第二天： 自制花卷做主食（没有葱了家里） 南瓜红枣 补充纤维素 黑米粥益气补血 #早餐•2017年4月25日#
2017-04-25
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早餐打卡第一天： 四季豆炒咸菜肉丝，配窝窝头 主食 家养鸭蛋 补充蛋白质 橙汁 补充维生素
2017-04-24
番茄炒蛋
在鸡蛋里加了一点盐和温水，炒出来的蛋会很滑...今天选的番茄略小汤汁不多，不过已经超级好吃啦...极力推荐只加糖和盐的健康菜品(o^^o)
2017-03-03
早餐•2017年3月3日
对于上班族来说，如果可疑快速简单的做一份营养早餐，何乐而不为呢！十分钟搞定早餐：皮蛋瘦肉粥+馒头+苹果 #早餐•2017年3月3日#
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简易版红烧鸡爪
古玲真怪
