私房闽清粉干
黄瓜浅渍
朵·水果沙拉
朵·沙拉
香拌茄子
酒酿圆子（饱腹版）
2017年10月14日
【西兰花炒饭】：干香菇泡发，切丁。西兰花焯水，切丁。起油锅香菇丁煸香，入西兰花丁翻炒，倒入米饭继续翻炒，少许盐调味（不停翻炒、颠勺），待米饭松散略有锅巴出现即可出锅。
2017-10-14
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2017年08月10日
2017-08-10
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2017年08月04日
浓情巧克力慕斯
2017-08-04
2017年07月29日
做个沙拉：煎牛肉粒、煎南瓜粒、白灼秋葵、白灼藕片、水煮鹰嘴豆、圣女果、紫甘蓝、沙拉菜
2017-07-29
2017年07月09日
酒酿圆子
2017-07-09
2017年06月27日
黑椒牛肉意面，牛油果、鹰嘴豆、彩椒、圣女果沙拉，佐自制油醋汁（橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒摇匀）。
2017-06-27
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2017年06月24日
早午餐：法式吐司、藜麦粥，手冲耶加雪菲，水果为哈密瓜、猕猴桃、圣女果拼盘。
2017-06-24
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2017年04月20日
晚餐：姜汁菠菜、卤鸡爪、杂粮粥、菠菜窝头
2017-04-20
娃娃菜、西红柿、明虾、蛤蜊煮粉干。 #晚餐•2016年6月26日#
2016-06-26
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晚餐•2016年6月18日
八角丝瓜鲜虾阳春面：明虾去头去壳取虾仁，葱姜爆锅，虾头煸香，下丝瓜同炒片刻，倒开水，下捞过的阳春面同煮，盐、胡椒粉调味，出锅前撒葱花即可。 #晚餐•2016年6月18日#
2016-06-18
晚餐•2016年6月17日
牛油果吐司 #晚餐•2016年6月17日#
2016-06-17
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hahajoan
