4月早餐马拉松
#早餐•2023年4月2日# 做了快手的南瓜芹菜玉米芝士面包,加了孜然粒特别香,感觉香气在口中迸发! 最近真的太忙了,都在给工作忙,还是需要精进个人能力!
2023-04-02
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隔夜燕麦粥+银耳,鸡蛋来补充蛋白质,齐了!
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3月早餐马拉松
#早餐•2023年3月7日# 自制肉桂卷味道最符合自己的口味,肉桂放的很多,还用了椰花糖!
2023-03-07
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#定格我的早餐瞬间# 自制开心果酱,真的超级好吃!
2023-03-06
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#早餐•2023年3月5日# 蝶豆花贝果+自制开心果酱+香蕉,美味!!
2023-03-05
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#早餐•2023年3月4日#
2023-03-04
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#早餐•2023年3月3日# 河东肉饼or东河肉饼,哈哈哈。 咖啡拉花真的手残,继续练习吧!
2023-03-03
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还是自己做的欧包最好吃,加了巴西莓粉,颜色粉粉的太可爱啦!
2023-03-02
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2023-03-01
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好吃到飞起-天然酵母姜黄肉桂提子双色欧包(手揉法-超详细)
没有姜黄粉,用的是巴西莓粉,为了让颜色好看,加了5g巴西莓粉。 用的是苹果的天然酵母,在做卷子的时间加了用朗姆酒泡的双色葡萄干。 用的铸铁煎锅+毛巾蒸汽法,割包虽然有点丑但是至少打开了,但不知道是不是温度不到位,一发时间短了,所以影响了气孔...
2023-02-19
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2月早餐马拉松
#早餐•2023年2月7日# 香蕉燕麦松饼。冬天的香蕉熟的慢,用微波炉加热1-2分钟,表皮成黑色即可,香蕉会变得又软又甜,拿来做松饼根本不用再额外加糖了,口感也会更香软!
2023-02-07
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#早餐•2023年2月6日# 中式阿芙佳朵--咖啡汤圆,摩卡壶意式浓缩2勺+牛奶2勺+酒酿1勺+双拼汤圆(黑芝麻馅儿和奶黄馅儿)。其实就是咖啡和汤圆的味道,因为汤圆不会像冰淇淋可以和咖啡有所融合,两个味道独立,所以并没有hen惊艳!
2023-02-06
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超快手低脂早餐三明治系列(持续更新ing)
天然酵母香蕉玛芬(无油少糖,宝宝也能吃)
虾仁芥末籽芝士开放三明治(超快手早餐系列)
无糖无油香蕉牛油果松饼duang(宝宝辅食、减肥食谱)
脆脆鲨吐司卷(或者叫开放三明治,哈哈)
番茄鸡蛋全麦疙瘩汤(少油)