小小美食日记1的厨房

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2015-02-11 加入
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小小美食日记1的作品 查看全部 446 作品

  • 晚餐•2025年1月28日

    晚餐•2025年1月28日 

    全国年夜饭 温州高脚碗第一名🥇[鼓掌][鼓掌] ​高脚碗 代表十全十美年年高 ​今天买了蛋糕🍰好吃😋 孩子大了可以帮忙摆盘了 ​温州江蟹生 花蛤 黄鱼 鸭舌都是特色菜#晚餐•2025年1月28日#

    22天前

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  • 午餐•2024年12月19日

    午餐•2024年12月19日 

    水果➕三文鱼波奇饭[色] ​碗里铺的杂粮饭 ​中间是蔬菜 ​上面是三文鱼跟牛油果🥑好吃绝了! ​酱料是生抽+山葵酱 #午餐•2024年12月19日#

    2024-12-19

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  • 晚餐•2024年11月14日

    晚餐•2024年11月14日 

    三文鱼瘦肉馄饨[色] ​做了一些馄饨 ​冷冻起来慢慢吃 ​里面还加了胡萝卜跟葱花 ​颜色是粉红色的好好看[色]#晚餐•2024年11月14日#

    2024-11-14

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  • 下午茶•2024年11月11日

    下午茶•2024年11月11日 

    桂花冰酥酪[色] ​用纯牛奶跟酒酿就可以做 ​超级简单! ​不过也有技巧 不然就不能成功[呲牙]#下午茶•2024年11月11日#

    2024-11-11

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  • 早餐•2024年10月16日

    早餐•2024年10月16日 

    秋天真是收获的季节[呲牙] ​各种番薯 芋头 板栗🌰 南瓜 这些主食可以换着吃 食物多样性 做好合理搭配 主食 蛋白质 蔬菜水果 奶类 优质脂肪 #早餐•2024年10月16日#

    2024-10-16

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  • 早餐•2024年10月10日

    早餐•2024年10月10日 

    蒸蒸煮煮又一顿[色] ​ ​主食:小奶芋/蛋白质:牛肉 鸡蛋 ​果蔬:橘子 西兰花 蘑菇 蓝莓 ​奶类:酸奶 ​做法简单 种类很多 吃的饱饱滴[鼓掌]#早餐•2024年10月10日#

    2024-10-10

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  • 早餐•2024年10月3日

    早餐•2024年10月3日 

    🌞早餐~几分钟搞定 ​煎蛋用微波炉做🍳 ​烤吐司空气炸锅🍞 ​鸡胸肉煎一下 同时做​总共十分钟搞定[呲牙][呲牙]#早餐•2024年10月3日#

    2024-10-03

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  • 午餐•2024年9月27日

    午餐•2024年9月27日 

    🍣三文鱼波奇饭 ​ ​杂粮饭打底 ​搭配三文鱼 玉米粒 牛油果 蔬菜 海苔等等 生抽加山葵酱做料汁 高蛋白 低脂低卡[色][色] #午餐•2024年9月27日#

    2024-09-27

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  • 早餐•2024年9月24日

    早餐•2024年9月24日 

    米糕 鸡蛋加水果[鼓掌] ​ ​一边锅里蒸米糕 ​一边煎蛋 几分钟搞定 人参果清甜好吃😋 早上多睡几分钟也好#早餐•2024年9月24日#

    2024-09-24

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  • 早餐•2024年9月21日

    早餐•2024年9月21日 

    鲜虾馒头汉堡🍔 ​加了虾仁 番茄 黄瓜 奶酪片 ​酸奶蓝莓亚麻籽 拌一拌很好吃 ​今天的溏心蛋做的刚刚好[鼓掌][鼓掌] #早餐•2024年9月21日#

    2024-09-21

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  • 早餐•2024年9月9日

    早餐•2024年9月9日 

    🌞简单早餐煮一煮搞定[鼓掌] ​ ​主食 土豆/蛋白质 水煮蛋 虾 ​果蔬 猕猴桃 胡萝卜 /奶🥛 纯牛奶 ​优质脂肪 牛油果🥑#早餐•2024年9月9日#

    2024-09-09

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  • 早餐•2024年9月6日

    早餐•2024年9月6日 

    🌞简单早餐~ ​榴莲蜜薯➕鸡胸肉➕纯牛奶 ➕黄瓜➕秋月梨 ​番薯蒸熟 鸡胸肉煎一煎 ​水果蔬菜少不了 早餐几分钟搞定[嘿哈] #早餐•2024年9月6日#

    2024-09-06

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