很寬的寬的厨房

浓郁奶香蔬果日式咖喱 

分享图片

很寬的寬

浓郁奶香蔬果日式咖喱 

一口一口吃掉你

很寬的寬

原味贝果 

加了芒果乳酪餡😊

很寬的寬

小嶋老师的冰曲奇 

個人感覺好甜😢我應該減糖的或者加點鹽

很寬的寬

巧克力夹心磅蛋糕 

做了一條栗子磅蛋糕一條巧克力夾心蛋糕～糖漬栗子加了快二十顆，部分打成粉部分切塊，吃起來口感濕潤，比較甜一點，很適合搭配茶品、咖啡 巧克力磅蛋糕用了75%黑巧 糖50g，吃起來口感剛好，覺得可以直接空口吃或者配茶～

很寬的寬

蛋黄酥：抹茶酥：（奶黄味） 

很寬的寬

蛋黄酥酥酥（超级奶香黄油版） 

很寬的寬

咸蛋黄肉松海苔贝果 

方子很棒～我自己加了50g老面，貝果比較柔軟

很寬的寬

抹茶京都慕斯蛋糕 

食譜很多地方寫的不夠詳細，真的還有些基礎的人來做，中間才能隨機應變～份量沒標明多大，最後很多材料多出來了，不過味道很讚👍巧克力蛋糕體可以加點朗姆酒，不然它在整體裡面味道最沒特色～ 或者蛋糕片盡量薄～巧克力用法芙娜或者其他75%左右的⋯ 味道...

很寬的寬

我的七天Military Diet 

day2晚餐 總算吃到大量蔬菜了😄好開心 依舊到了11點就餓到不行了 自己又加了一杯無糖豆漿 明天第三天了 加油

很寬的寬

我的七天Military Diet 

day2午餐 小孩一直要跟我交換午餐 他們想吃餅乾😄 忘了說 昨晚太晚睡忍不住偷吃了兩片餅乾半個西柚 第一天掉重0.4kg 50.4 😄和我預估的差不多 平常食量就沒有很大 微胖就是這樣 掉3kg我都覺得做夢一樣

很寬的寬

我的七天Military Diet 

day2 #早餐# 內容有點少 不過飢餓感比昨天好多了 可能上午忙著帶女兒去看醫生 忙到了中午

很寬的寬