每日の便当
苦瓜干肉末，鱼香茄子，卤百叶结，菜炒饭
2016-11-10
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偶尔吃食堂，居然最近菜还不错！以下13元。
香菇鸡胸肉，番茄花菜。
苦瓜干炒肉吃上瘾，平菇炒丸子片。
苦瓜干炒肉，香菇肉酱意面（中式做法）
苦瓜干炒肉丝加了豆豉辣酱，西葫芦炒切片牛肉丸。
粗糙的又吃肉酱意面
2016-10-27
馄饨也是可以当做便当带的，要点就是不要煮要蒸，蒸完放凉再进闷烧罐，吃之前一刻钟左右用烧开的汤灌进去焖，焖完出来正热乎呢。
牛排，咸蛋，淡盐榨菜，梅干菜香肠焖糙米饭。偶尔还记得要吃杂粮…
2016-10-20
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卖相不好的豆皮烧肉，辣卤藕，梅干菜板栗焖饭。
开背虾，豆角炒腊肉，土豆板栗香肠焖饭
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小炒肉，水煮蛋，板栗香肠焖饭
2016-10-12
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养生红糖红枣司康（超健康版）
低卡美味——杂菜魔芋米粥
夏日清凉——蜂蜜百合绿豆浆
每日の早餐
凌宁宁
