低脂菠菜千层面 SKINNY SPINACH LASAGNA
#减脂##低卡#这次做的时候摆上了新鲜番茄，增加了口感还有酸酸甜甜的味道，很不错哦！
2017-10-08
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超鲜菌菇鸡肉大馄饨
做肉馅的时候还加了樱花虾增加鲜味，包馄饨的时候一丢丢肉馅加一粒鲜虾肉，能有效缓解鸡胸肉的粗糙感
2017-08-03
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油泼扯面【曼食慢语】
面没扯好，有点厚…做成冷面形式的，也很好吃
2017-07-13
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无油低脂酸奶蛋糕
做出来啦!!口感特别特别好! 喜欢甜口的感觉可以再多放点糖，但对我来说甜度就刚刚好~
2017-07-08
低卡棉花蛋糕
中间出了点小意外，我的模具漏了…所以只能用扁塌塌的那个做出了这种效果
2017-07-07
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懒人必备 微波炉蒸蛋/鸡蛋羹
感觉更像煎鸡蛋。发明这个方法的人简直是神!!让我省好多事啊!
2017-06-30
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葱油饼（附外酥里嫩的技巧）
能很清晰地看出哪个是第一个实验品哪个是第二个吧，虽然做得不好，但第一次就能有点样子，还是要给自己点个赞哈哈
2017-06-22
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最下饭的锅塌豆腐
因为不怎么吃辣，所以没有放泰椒。用的是樱花虾，吃起来还有点脆脆的口感。很不错!!
2017-06-15
超级下饭菜--金针菇日本豆腐
用的是杏鲍菇，比较难炒软，所以炒蘑菇的时候有加水去焖了一会儿~
2017-06-14
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番茄肥牛热拌乌冬「厨娘物语」
卖相一般般，但吃还是很好吃的。做番茄拌酱的时候调料可以适当清些，这样会更加清新，然后做肥牛的时候可以重手些调味。我做的时候还放了金针菇，一口下来，有肥牛的香，乌冬的纯，金针菇的脆口，真的好好吃吖
2016-12-07
八时入席之【番茄薯仔鳕鱼煲】
买不到块状的鳕鱼，所以买了fillet。火候一开始没掌握好，所以后来炖煮的时间长了些。因为怕腥，所以临出锅的5分钟在鳕鱼上铺了柠檬，很清新的味道
2016-12-02
yan辰
