海参是很常见的滋补食材，海参具有较高的营养价值，内部含有丰富的蛋白质和各种微量元素。身体抵抗力差或者年龄大的人，可以多吃些海参，海参能够修复和增强人体免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，还能延缓衰老。海参是温性的，能够补肾益精，补血润燥。#午餐•2...
2021-03-30
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白灼鲜鱿鱼，简单几步简单美味营养健康！鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼的发育和造血，能有效地治疗贫血，除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛磺酸，可以抑制血液中胆固醇的含量，缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏的功能。#晚餐•2021年3...
2021-03-25
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木瓜甜汤美容养颜佳品！木瓜甜汤里加入了甘草，增加汤水的甜美味道还有甘草是常用的一味中草药，用于煲汤不仅清热解毒、镇咳祛痰、补脾益气。#晚餐•2021年3月25日#
2021-03-25
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清蒸野生黄花鱼，口感超级鲜美！#晚餐•2021年3月5日# 野生黄花鱼是石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称，作为我国名贵的经济鱼类，长期以来都深受消费者的喜爱和青睐。据悉，野生黄花鱼不仅营养口感好，鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶，有止血之效，而价格方...
2021-03-05
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解锁汤圆新吃法～蛋挞汤圆，#晚餐•2021年3月3日# 汤圆依然采用我喜欢的缸鸭狗牌汤圆，宁波有名的百年老店出品，汤团颗颗饱满，芝麻馅甜而不腻，入口爽滑，口感甚好。尤其馅料里加入了桂花，清香扑鼻，混合着糯米的香味，刺激着人的感官，绝对会令你...
2021-03-03
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心如美厨
