又降温了，来一份肉臊面：面条机做的宽面，番茄汤底，麻辣牛肉臊子煮入味，小白菜来均衡一下，香蕉胡萝卜酸奶牛奶打一杯smoothy，再来一点蓝莓，能量满满开始工作 #早餐•2018年7月15日##快手菜##健身餐#
2018-07-15
16 0
又到周六啦：英式松饼、牛油果、烟熏三文鱼、水波蛋、蔬菜沙拉，还有一杯smoothy #早餐•2018年7月14日##快手菜##健身餐#
2018-07-14
14 1
水煮蛋和吞拿鱼罐头，加点胡萝卜粒青豆玉米拌在一起，吃的时候卷起来，对的，今天吃卷饼 #早餐•2018年7月13日##快手菜##健身餐#
2018-07-13
9 0
啃玉米、吃沙拉、照例煎蛋鸡胸肉、配点水果，今早吃的清爽一点 #早餐•2018年7月12日##快手菜##健身餐#
2018-07-12
22 0
给早起加油：英式松饼配泰式鸡肉红咖喱，里面有胡萝卜、青菜椒、豆芽，来个橙子和黑咖啡，一早上精神满满去上班 #早餐•2018年7月11日##快手菜##健身餐#
2018-07-11
49 0
太阳蛋火鸡胸肉麦满分，还有一份菠菜胡萝卜酸奶沙拉，配一杯咖啡，为今天的训练增加能量💪 #早餐•2018年7月10日##快手菜##健身餐#
2018-07-10
17 0
早起快手暖胃早餐：一碗番茄蛋花汤，牛肉片卷菠菜叶，土耳其面包，吃饱去上班💼 #早餐•2018年7月9日##快手菜##健身餐#
2018-07-09
29 0
今天做成了turkish bread roll 牛油果酱、煎蛋、牛肉片、虾仁、菠菜叶 再配一份高蛋白酸奶 美滋滋 #早餐•2018年7月8日##快手菜##健身餐#
2018-07-08
17 0
周六Brunch：Turkish bread、煎蛋、香肠、培根、虾仁、牛油果、菠菜叶、番茄 再来杯咖啡 吃完好爽！ #早餐•2018年7月7日##快手菜##健身餐#
2018-07-07
9 0
虾仁蘑菇蛋饼配咸松饼和西兰花 再来一杯咖啡 这个周五早上有点夏天的感觉 #早餐•2018年7月6日##快手菜##健身餐#
2018-07-06
7 0
SuperEllen
