第二届早餐马拉松
又降温了,来一份肉臊面:面条机做的宽面,番茄汤底,麻辣牛肉臊子煮入味,小白菜来均衡一下,香蕉胡萝卜酸奶牛奶打一杯smoothy,再来一点蓝莓,能量满满开始工作 #早餐•2018年7月15日##快手菜##健身餐#
2018-07-15
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又到周六啦:英式松饼、牛油果、烟熏三文鱼、水波蛋、蔬菜沙拉,还有一杯smoothy #早餐•2018年7月14日##快手菜##健身餐#
2018-07-14
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水煮蛋和吞拿鱼罐头,加点胡萝卜粒青豆玉米拌在一起,吃的时候卷起来,对的,今天吃卷饼 #早餐•2018年7月13日##快手菜##健身餐#
2018-07-13
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啃玉米、吃沙拉、照例煎蛋鸡胸肉、配点水果,今早吃的清爽一点 #早餐•2018年7月12日##快手菜##健身餐#
2018-07-12
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给早起加油:英式松饼配泰式鸡肉红咖喱,里面有胡萝卜、青菜椒、豆芽,来个橙子和黑咖啡,一早上精神满满去上班 #早餐•2018年7月11日##快手菜##健身餐#
2018-07-11
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太阳蛋火鸡胸肉麦满分,还有一份菠菜胡萝卜酸奶沙拉,配一杯咖啡,为今天的训练增加能量💪 #早餐•2018年7月10日##快手菜##健身餐#
2018-07-10
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早起快手暖胃早餐:一碗番茄蛋花汤,牛肉片卷菠菜叶,土耳其面包,吃饱去上班💼 #早餐•2018年7月9日##快手菜##健身餐#
2018-07-09
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今天做成了turkish bread roll 牛油果酱、煎蛋、牛肉片、虾仁、菠菜叶 再配一份高蛋白酸奶 美滋滋 #早餐•2018年7月8日##快手菜##健身餐#
2018-07-08
周六Brunch:Turkish bread、煎蛋、香肠、培根、虾仁、牛油果、菠菜叶、番茄 再来杯咖啡 吃完好爽! #早餐•2018年7月7日##快手菜##健身餐#
2018-07-07
虾仁蘑菇蛋饼配咸松饼和西兰花 再来一杯咖啡 这个周五早上有点夏天的感觉 #早餐•2018年7月6日##快手菜##健身餐#
2018-07-06
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有朋友说早餐不接地气,鸡肉蔬菜炒米粉够接地气了吧 😉 #早餐•2018年7月5日##快手菜##健身餐#
2018-07-05
又是一天早起 炒个饭 蒸个蛋 再来杯咖啡 #早餐•2018年7月4日##快手菜##健身餐#
2018-07-04
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快手健康早餐
莴笋巴沙鱼片
黑椒牛肉粒
万能凉拌酱汁