超好吃❗️日式大阪烧
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2022-05-12
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香蕉燕麦苹果派
2022-04-23
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丝瓜蛋汤
2021-02-13
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紫菜蛋花汤（汤类）
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红薯叶窝窝头
#饮食抗衰# 红薯叶窝头 终于吃上了心心念念的窝窝头。这个食物还是小时候邻居送来后第一次吃到，觉得特别美味，于是不断骚扰我妈妈给我做，我爸爸也很喜欢吃，所以我妈虽然极其厌恶这种食物，但偶然还是会做给我们。 对食物的口味真是奇怪，之前我家...
2020-10-05
玫瑰花煎饺
这次拿4个饺子皮做的玫瑰花煎饺，调的是牛肉馅。刚煎好时一次没吃完，再加热是放烤箱里，发现给原色饺子皮上了一道金黄色的边，更加好看了些。 但因为饺子皮是死面，所以这种玫瑰花煎饺只是看起来好看，吃起来一般般。
2020-10-03
椰蓉面包（零失败简单又快手）
面包机和面省太多事了，烤完厨房确实香气浓郁 。
2020-07-03
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芒果牛奶布丁
2020-07-02
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原味无油日式舒芙蕾厚松饼
很不错，蓬松且不太甜，直径28的煎锅，刚好煎四个#饮食抗衰#
2020-06-18
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低脂酸奶蛋糕（堪比芝士蛋糕）
算了下，确实低卡，整个蛋糕只有531大卡，而且蛋白质，脂肪和碳水的比例，也合格做完整一餐。
2019-12-06
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零难度的美味苹果千层蛋糕的做法，营养又美味！
不需要打发，鸡蛋不用分成蛋清和蛋黄，我就觉得这样的蛋糕已经很好做了。关键是和其它蛋糕相比，这个蛋糕里苹果比例很高，看起来就健康的多啊。 我用了两个大苹果，黄油换成椰子油，最上层洒的是椰蓉。味道也很棒。#低卡低脂#
2019-12-03
2019年11月23日
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2019-11-23
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健身餐：茄子饼
皮皮虾馅饺子
干吃汤圆
健康流食-银耳梨羹
健康流食-番茄鸡蛋疙瘩汤
老阿姨在抗衰
