豉汁烤鱼
超软100分百全麦面包（无油低糖）
代餐棒--燕麦坚果意式脆饼
超快手全麦面包（懒人福音！）
30天健身减脂便当
深秋语甜-新疆/俄罗斯果仁大列巴
减脂早餐记录
减脂香蕉烤燕麦#森歌小厨
免揉全麦面包〔无糖无油〕
果然很简单！免揉欧包
鲜香嫩滑的 虾仁滑蛋
自制串串香（牛肉串，鸡肉串，猪肉串）
莲藕鸡胸小肉饼
乐山实体店味道麻辣钵钵鸡
鲜虾咖喱炒面
厨师长教你：“冷吃串串”的家常做法，味道很赞，先收藏起来
和风肥牛鸡蛋饭
面包布丁（烤箱 | 微波炉）
