香椿苗拌核桃仁
很爽口的一道小菜，淋了一点葡萄醋和橄榄油。但摘香椿苗花了30分钟，吃一盘只要3分钟…… #午餐•2015年3月13日#
2015-03-13
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番茄炖花菜——无油的健康美味
放了干贝提鲜，但番茄放了1大个，出水过多，所以勾了点芡收汁。真清淡，下次还是尝试干锅花菜五花肉吧:） #晚餐•2015年3月12日#
2015-03-12
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蔬菜烤燕麦（无油）
放了紫薯丁垫底，因为没有肉所以切了半个牛油果，蛋黃也直接打进去了。真是可以随意发挥的一道菜啊，喜欢。 #午餐•2015年3月11日#
2015-03-11
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简单酸奶小面包
感觉有点咸，下次减盐试试。放了5g白矿糖，另加了一勺红糖和掰碎的枣肉，捏得很松散，表皮像桃酥，很香。 #早餐•2015年3月7日#
2015-03-07
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简易绿咖喱鸡肉
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