下饭菜肴--青椒酿肉
汁：生抽、老抽、耗油、糖、醋
2023-10-20
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滑蛋肥牛盖饭
#午餐•2023年10月20日# Nice！
2022年07月30日
2022.7.30 依旧蒸笼模式 早餐：蒸苹果、煮鸡蛋、肉包、绿豆百合汤 午餐：蚂蚁上树、丝瓜木耳炒蛋、凉拌杏鲍菇、米饭 晚餐：泰森炸鸡排、小白菜杏鲍菇粉丝豆腐汤（没有米饭） 白天加餐：小番茄、葡萄 晚上加餐：酸奶，蓝莓葡萄干toppin...
2022-07-30
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2022年07月24日
2022.7.24 早餐：糯米饼，酸菜饼 荷包蛋，绿豆百合汤 午餐：羊肉抓饭，配泡菜 晚餐：冬瓜排骨汤，黄瓜炒蛋，蜂蜜拌西红柿 加餐：酸奶，绿豆百合汤
2022-07-24
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补记，7.23大暑，吃瓜三连（苦瓜、冬瓜和丝瓜）
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晚餐•2022年7月22日
#晚餐•2022年7月22日# 队友出品 盖浇面
2022-07-22
晚餐•2022年7月20日
#晚餐•2022年7月20日# 同样的配方，二人食，解决！
2022-07-20
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2022年07月20日
2022.7.19晚餐 队友出品咖喱饭，好评！
午餐•2022年7月20日
#午餐•2022年7月20日# 一人食，冲着一人的想法，做出了两人的量...
晚餐•2022年7月17日
#晚餐•2022年7月17日# 第一次做凉面，不是很成功，不能偷懒。面条捞出需要凉水激发劲道，拌酱比例需要研究
2022-07-17
午餐•2022年7月17日
#午餐•2022年7月17日# 菌菇鸡汤 耗油生菜 米饭 电压力锅真的是爱！
#午餐•2022年7月17日# 泡菜饼 蒸鸡蛋 蓝莓 蒸山药（原本是要做美龄粥的，等不及了）
排骨炖土豆山药（电压力锅）
芦笋杏鲍菇牛肉
李锦记麻婆豆腐
不加番茄酱的茄汁土豆胡萝卜牛腩
茄红牛腩面
番茄土豆青菜肉丝面
想做功夫菜的懒人
