啤酒鸡(三杯鸡)
还不错，甜甜的，很香！#oh food#
27天前
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冬菇炆雞/香菇燜雞
提前腌制过的鸡肉就是很香啦！重点是要用芝麻油。 #oh food#
11-08
瘦肉芥菜咸蛋汤（清热降火）
超级好喝！ 每年夏天经常做的一道滚汤，温和的清热下火，不用喝苦苦的凉茶，又香又好吃，晚餐吃一碗就饱了。#oh food# 外卖19.8元一小碗，我用15元的材料做出了3人份！
07-20
低脂美味丨杂炒5色绿豆粉丝丨前列腺疾病辅食3
一根胡萝卜，一根青瓜，半盒绿豆芽，三个鸡蛋，小半个紫洋葱，外加2捆粉丝，炒出来一大锅，差点没给我们俩撑死……#oh food#
07-15
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𓎩🥬生菜牛肉拌饭·又get一个好吃的拌饭
这个饭的灵魂是拌饭海苔啊！#oh food# 做的杂菜炒粉丝太多了，就不放生菜了。
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红豆银耳西米露✅自带晒红好气色
不放红豆，有椰浆就很好喝了！#oh food#
2024年07月14日
自己做点海鲜意粉，虾滑加鲍鱼，美滋滋！
07-14
咸鱼煲生蒜（湛江家常菜）
湛江的金鲳鱼，肉嫩鲜美，超好吃的，这么煮第二好吃的反而是蒜苗！#oh food#
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葱烧鸡腿肉
步骤那么简单，却又那么美味！#oh food#
07-12
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低脂高蛋白又美容养颜的莲藕花生莲子红枣汤(素汤）
#oh food# 开小火煮，要不然一会就烧干了。
07-09
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时蔬凉拌荞麦面
夏天太热了，就是用水焯一下都觉得有点热，但比热锅炒菜好多了，没有多少油比较清爽。#oh food#
07-07
豆角炒蛋超级下饭菜，不好吃算我输
#oh food# 简单又好吃！
泰式烤鸡腿肉蔬菜卷（一人食）
少油清淡的丝瓜鸡蛋汤【微波炉版】
简单到爆的水蜜桃苏打水
枸杞叶炒猪肝
原味煮萝卜（懒人快手版）
欧欧莉薇亚
