欧欧莉薇亚的厨房

葱烧牛肉 

牛肉从冷冻拿出来用常温水泡10分钟，就可以维持有点硬很好切片的状态了。还是要用蚝油酱油白糖和油腌制一下再炒，更嫩一点。#oh food#

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香蕉燕麦肉桂苹果派 

鸡蛋牛奶的量应该要减半，否则按照这个配方的量，烤箱里烤不熟，都是水水的，加长一倍的时间继续烤，但烤出来苹果都软烂了，饼底又还是太软。可能是我的烤箱温度不够吧，反正失败了…… #oh food#

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啤酒鸡(三杯鸡) 

还不错，甜甜的，很香！#oh food#

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冬菇炆雞/香菇燜雞 

提前腌制过的鸡肉就是很香啦！重点是要用芝麻油。 #oh food#

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瘦肉芥菜咸蛋汤（清热降火） 

超级好喝！ 每年夏天经常做的一道滚汤，温和的清热下火，不用喝苦苦的凉茶，又香又好吃，晚餐吃一碗就饱了。#oh food# 外卖19.8元一小碗，我用15元的材料做出了3人份！

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低脂美味丨杂炒5色绿豆粉丝丨前列腺疾病辅食3 

一根胡萝卜，一根青瓜，半盒绿豆芽，三个鸡蛋，小半个紫洋葱，外加2捆粉丝，炒出来一大锅，差点没给我们俩撑死……#oh food#

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𓎩🥬生菜牛肉拌饭·又get一个好吃的拌饭 

这个饭的灵魂是拌饭海苔啊！#oh food# 做的杂菜炒粉丝太多了，就不放生菜了。

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红豆银耳西米露✅自带晒红好气色 

不放红豆，有椰浆就很好喝了！#oh food#

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2024年07月14日 

自己做点海鲜意粉，虾滑加鲍鱼，美滋滋！

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咸鱼煲生蒜（湛江家常菜） 

湛江的金鲳鱼，肉嫩鲜美，超好吃的，这么煮第二好吃的反而是蒜苗！#oh food#

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葱烧鸡腿肉 

步骤那么简单，却又那么美味！#oh food#

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低脂高蛋白又美容养颜的莲藕花生莲子红枣汤(素汤） 

#oh food# 开小火煮，要不然一会就烧干了。

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