酸梅汤#特饮# #夏日特饮# 烟熏乌梅25g， 山楂25g（原方30g，我这个山楂不是很好，偏酸，就少放点了）， 乌枣30g（原方25g，我喜欢甜一点的）， 陈皮4g（我用了10年陈的）， 桂花4g（放了太多了，但是很香，上次放了2g，基...
2024-08-04
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#早餐•2024年3月10日# 隔夜燕麦： 香蕉🍌➕蓝莓🫐➕燕麦30g➕牛奶🥛125g➕酸奶150g➕一大勺花生酱。 水果第二天早上放，其他都在晚上放一起搅拌进冰箱。
2024-03-10
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#午餐•2024年3月4日# 隔夜燕麦： 燕麦40g➕牛奶🥛125g➕一大勺花生酱➕希腊酸奶➕蓝莓🫐➕树莓，水果第二天再放。 早饭的话就放30g燕麦片就好。
2024-03-04
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陈皮红豆沙： 红小豆🫘200g，水2升，陈皮1大片（10年以上好），冰糖60g，我还放了点红糖。 ⚠️红小豆🫘不要浸泡，陈皮浸泡30分钟以上。 水开加入红小豆🫘、陈皮切丝、陈皮水，烧🔥60分钟（中火）；然后搅拌一下换小火焖，每15分钟搅拌一...
2024-03-03
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隔夜燕麦： 燕麦60g➕酸奶+一勺花生酱+牛奶250g，第二天加水果（火龙果和树莓）。 不是很甜，下次放一点蜂蜜试试。 #早餐•2024年2月17日# #早餐早餐#
2024-02-17
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跟着小红书上的博主做的咖喱饭🍛，2023年1月的，忘记上传了，现在补一下。里面加了苹果泥、巧克力、胡萝卜泥、番茄🥫、咖喱粉、肉豆蔻粉、丁香粉、孜然粉、肉桂粉、生姜🫚泥和大蒜🧄泥。
2023-10-15
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#晚餐•2023年9月10日#那不勒斯意面🍝，《初恋》同款。忘记买蘑菇了🍄，就洋葱🧅➕青椒🫑➕番茄🍅➕番茄罐头🥫➕荷美尔德式香肠➕意大利面🍝，还加了黑胡椒➕牛至➕欧芹。
2023-09-10
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烘焙新手1
